氣胸手術(shù)后多久能鍛煉？
氣胸手術(shù)后通常需要1-3個(gè)月才能恢復鍛煉，具體時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后恢復情況及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
胸腔鏡微創(chuàng )手術(shù)后恢復較快，術(shù)后1-2周可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，1個(gè)月后逐步增加運動(dòng)量，2個(gè)月左右可恢復慢跑、游泳等有氧運動(dòng)。傳統開(kāi)胸手術(shù)創(chuàng )傷較大，需臥床休息2-3周，術(shù)后2個(gè)月開(kāi)始嘗試低強度鍛煉，3個(gè)月后根據復查結果調整運動(dòng)強度?；謴推陂g應避免舉重、球類(lèi)等爆發(fā)性運動(dòng)，防止胸腔壓力驟增導致復發(fā)。術(shù)后1個(gè)月內禁止提重物、屏氣動(dòng)作及劇烈咳嗽，定期復查胸片確認肺復張情況。若出現胸痛、呼吸困難等癥狀需立即停止鍛煉并就醫。
術(shù)后康復期建議保持均衡飲食，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)組織修復，避免辛辣刺激食物。初期可在醫生指導下進(jìn)行呼吸訓練如腹式呼吸、縮唇呼吸，幫助肺功能恢復。睡眠時(shí)選擇半臥位減輕胸腔壓力，避免長(cháng)時(shí)間側臥壓迫手術(shù)側。術(shù)后3個(gè)月內禁止潛水、高空飛行等氣壓變化大的活動(dòng)，6個(gè)月后經(jīng)評估方可恢復高強度運動(dòng)。
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