胃是人體非常重要的消化器官，每天的飲食需要胃消化食物，吸收營(yíng)養物質(zhì)維持正常的生命活動(dòng)。很多人提出這樣的疑問(wèn)，大量攝取食物后胃會(huì )變大嗎？經(jīng)常饑餓的話(huà)，胃的容積是否會(huì )變小，有必要深刻理解這個(gè)疑問(wèn)。那么，這種說(shuō)法有根據嗎？

很多人認為長(cháng)時(shí)間大量攝入食物，胃容積越來(lái)越大，胃比原來(lái)的體積大。經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，沒(méi)有營(yíng)養物質(zhì)的話(huà)，胃的體積會(huì )變小，整體來(lái)說(shuō)胃的體積比普通人小，其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有根據的。

胃的大小處于正常狀態(tài)。胃有彈性，攝取很多食物后胃確實(shí)會(huì )變大，但彈性會(huì )恢復原狀，食物消化后胃會(huì )恢復原狀。但是，不攝取食物一般會(huì )損傷胃粘膜，不會(huì )減少胃的體積。

如何提高胃功能？

1、三餐規律飲食

如果想持胃的健康狀態(tài)，最重要的是飲食科學(xué)合理，三餐合理攝取食物，維持胃的健康。許多人不注意這個(gè)問(wèn)題。如果飲食不規則，很可能會(huì )損害胃的功能。此時(shí)，胃酸分泌后不消化食物，直接損傷人體胃粘膜，負面影響明顯。

要改善這種情況，三餐必須按時(shí)攝取食物，獲得營(yíng)養物質(zhì)，保持胃功能良好，防止胃病變。

2、每頓飯吃七八分飽

為了保持胃，應注意飲食的科學(xué)合理性，在飲食過(guò)程中控制攝取食物的量，一般每頓飯吃七八分飽就可以，很多人不注意這個(gè)問(wèn)題，總是吃太多或攝取太多的食物吃得太飽容易增加消化負擔，不利于腸胃的維護。

攝取的食物量過(guò)少，身體所需的營(yíng)養物質(zhì)不足，身體也有損傷的可能性。因此，在促進(jìn)健康的過(guò)程中，掌握正確的飲食方法，每頓飯吃七八分鐘就可以，保持健康狀態(tài)。

由此可見(jiàn)，胃越大，饑餓越小是沒(méi)有根據的。人的胃容積接近，自己的胃有彈性。如果不是長(cháng)期的壞習慣，胃就會(huì )發(fā)生病變，一般胃的容積、體積等沒(méi)有明顯的變化。為了提高胃的功能，必須掌握正確的飲食方法。