兒童如何預防新冠肺炎
兒童預防新冠肺炎可通過(guò)佩戴口罩、保持手部衛生、避免聚集、接種疫苗、增強免疫力等方式實(shí)現。新冠肺炎是由新型冠狀病毒感染引起的呼吸道傳染病，主要通過(guò)飛沫和接觸傳播。
1、佩戴口罩
兒童在公共場(chǎng)所或人群密集處應佩戴符合標準的醫用外科口罩或兒童專(zhuān)用口罩?？谡中柰耆采w口鼻，避免觸摸外層，每4小時(shí)或潮濕后及時(shí)更換。選擇耳掛式口罩時(shí)需調整鼻夾貼合面部，3歲以下嬰幼兒因呼吸系統發(fā)育不完善，須在家長(cháng)監護下謹慎使用。
2、保持手部衛生
教導兒童使用七步洗手法，用流動(dòng)水和肥皂洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品、餐前便后、咳嗽打噴嚏后必須清潔。無(wú)法洗手時(shí)可使用含75%酒精的免洗洗手液，但需避免接觸眼口鼻。家長(cháng)應定期修剪兒童指甲，減少病原體藏匿。
3、避免聚集
減少兒童前往商場(chǎng)、游樂(lè )場(chǎng)等密閉場(chǎng)所的頻率，保持1米以上社交距離。學(xué)校內需錯峰用餐、分流活動(dòng)，家庭聚會(huì )控制在10人以下。疫情期間建議通過(guò)線(xiàn)上方式完成課外輔導和社交活動(dòng)，降低交叉感染風(fēng)險。
4、接種疫苗
按照國家免疫規劃及時(shí)完成新冠疫苗接種，3歲以上兒童可接種滅活疫苗如科興中維新冠病毒滅活疫苗、國藥集團新冠病毒滅活疫苗等。接種后需留觀(guān)30分鐘，出現局部紅腫或低熱屬正常反應，若持續高熱需就醫。
5、增強免疫力
保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素C。學(xué)齡兒童每天睡眠不少于9小時(shí)，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)如跳繩、慢跑?？勺襻t囑補充維生素D滴劑、脾氨肽口服凍干粉等免疫調節劑，但不可自行服用成人保健品。
家長(cháng)需每日監測兒童體溫和呼吸道癥狀，家中定期開(kāi)窗通風(fēng)3次，每次30分鐘。餐具毛巾專(zhuān)人專(zhuān)用并煮沸消毒，門(mén)把手等高頻接觸部位用含氯消毒劑擦拭。若出現持續發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應立即前往發(fā)熱門(mén)診排查，途中避免使用公共交通工具?？祻推趦和瘧⒁庋驖u進(jìn)恢復體力活動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心肌損傷。
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