寶寶過(guò)敏性咳嗽中餐食譜
寶寶過(guò)敏性咳嗽，可以吃清淡易消化的中餐食譜，比如山藥粥、雞肉湯、白菜豆腐湯、紅棗粥等。過(guò)敏性咳嗽主要是由于寶寶接觸過(guò)敏原后，引起氣道高反應性導致。
1、山藥粥：山藥含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，其中山藥中的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，山藥粥含有的淀粉較多，還具有健脾益胃的功效，可以緩解寶寶由于過(guò)敏引起的食欲不振;
2、雞肉湯：雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充寶寶體內所需的蛋白質(zhì)，幫助增強抵抗力，從而可以緩解過(guò)敏性咳嗽的癥狀，但是建議家長(cháng)將雞肉做得軟爛，有利于寶寶消化;
3、白菜豆腐湯：白菜含有豐富的維生素C、膳食纖維，可以補充寶寶體內所需的維生素，還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，白菜豆腐湯含有豐富的水分，還可以緩解咽喉干燥、口干舌燥等不適癥狀;
4、紅棗粥：紅棗含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，以及鐵元素等營(yíng)養成分，紅棗粥可以補充寶寶體內所需的營(yíng)養物質(zhì)，幫助增強抵抗力，從而緩解過(guò)敏性咳嗽的癥狀。
如果寶寶出現過(guò)敏性咳嗽時(shí)，建議家長(cháng)注意觀(guān)察其癥狀表現，癥狀嚴重時(shí)應及時(shí)到醫院就診，可以在醫生指導下服用抗過(guò)敏藥物，比如鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等，平時(shí)應盡量避免接觸過(guò)敏原。
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