尿呈淡黃色是正?，F象。普通人的尿呈淡黃色或橙色，顏色淺，尿清透明。但是，如果排出的尿液出現深黃色的情況，有可能是機體出現病理性的原因導致尿液出現深黃色的現象。在日常生活中，如果經(jīng)常攝辣的油炸等刺激性食物，身體內部消化不良，肝功能下降，引起肝病，膽管中膽紅素的含量上升，患者排尿時(shí)膽紅素隨尿液排出，尿顏色變黃。

尿淡黃怎么辦

1、如果尿液只是短暫出現淡黃色可以對尿液顏色進(jìn)行持續觀(guān)察，觀(guān)察尿液有沒(méi)有變深色的跡象，同時(shí)應該注意多喝水，促進(jìn)身體排尿。

2、如果尿液顏色發(fā)黃，應及時(shí)到正規醫院做泌尿手術(shù)及時(shí)就診，通過(guò)尿常規檢查尿液發(fā)黃病因，排除肝病等病癥，并在醫生指導下積極治療。

尿淡黃應該注意什么

1、日常生活中注意飲食習慣，避免吃太多辛辣油炸等刺激性食物，不影響身體器官的功能，尿變黃。

2、平時(shí)可根據自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當的戶(hù)外運動(dòng)，促進(jìn)身體新陳代謝，保障身體器官健康，防止尿變黃。