膀胱疼痛的飲食
膀胱疼痛到底該怎么烹飪呢？
1、補充足夠的水分。膀胱疼痛要多喝水多小便。大量飲水可促進(jìn)膀胱中小結石排出，可稀釋尿液，防止尿酸結晶。同時(shí)喝水也能減慢膀胱結石的生長(cháng)速度。
2、飲食以清淡為主。飲食中應以清淡易消化為主，多吃維生素k和維生素b豐富的食物。維生素k可以降低身體中草酸的含量，維生素b可以防止草酸鈣的結晶生成。這兩種營(yíng)養物質(zhì)可以在種子外皮、柑橘類(lèi)水果、白菜、菠菜中獲得。
3、多吃新鮮蔬菜水果。大部分膀胱結石是含鈣結石，主要成分為尿酸和草酸。平時(shí)多吃黃瓜、綠豆、葡萄、橙汁、柑橘、蘋(píng)果、悉尼等，這些食物中含有的飲食纖維可以減少尿酸和草酸鈣的含量，防止膀胱結石的生成。
4、控制蛋白質(zhì)攝取。膀胱疼痛人群盡量減少蛋白質(zhì)的食物，以免加重疼痛感。但是，蛋白質(zhì)是身體不可或缺的營(yíng)養物質(zhì)，可以選擇瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鳥(niǎo)類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
5、避免高鹽和高膽固醇飲食。盡量不要吃咸菜、培根等腌制的食物。否則，尿鈣會(huì )增加，膀胱結石會(huì )形成。另外要遠離高膽固醇的食物，比如肥肉、動(dòng)物肝臟及動(dòng)物腎臟等。不要抽煙喝酒，也不要喝濃茶和濃咖啡。
膀胱疼痛的飲食應以清淡易消化為主，避免吃油炸食物，飲食時(shí)要細嚼慢咽，采取少量飲食原則促進(jìn)身體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收和利用。另外，要保持良好的生活狀態(tài)，保證充足的睡眠，注意局部的清潔和衛生，不要長(cháng)時(shí)間停止尿液，也不要穿緊身褲。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！