尿路感染的5個(gè)表現？做好4個(gè)改變，阻止細菌進(jìn)入尿道！
女性尿道短，尿路感染的風(fēng)險遠遠超過(guò)男性。如果尿路感染一直拖著(zhù)，感染會(huì )逆行擴散到上尿路或腎臟，從而誘發(fā)腎盂腎炎，損害器官或威脅生命。如果有以下表現，就要警惕尿路感染。
尿路感染的表現是什么？
1、排尿次數增加
尿液總是有意義的，但只能排出一兩滴，這是尿路感染的第一個(gè)癥狀。由于細菌侵入膀胱組織，導致炎癥，影響膀胱中的神經(jīng)纖維，促進(jìn)膀胱持續收縮，使人們始終有尿液意義。
2、骨盆疼痛
細菌侵入膀胱，減弱免疫反應，易誘發(fā)炎癥，刺激神經(jīng)，引起骨盆壓力或疼痛。此時(shí)，可使用熱水袋或加熱墊，以減輕疼痛。
3、粉紅色尿液
尿路感染時(shí)尿液呈紅色或粉紅色。一旦發(fā)現紙上有血，應盡快就醫。
4、尿液有異味
細菌可以促進(jìn)酶和蛋白質(zhì)釋放到血液中。為了殺死細菌，身體對抗感染的白細胞往往與尿液混合，導致膿尿或尿液渾濁，尿液散發(fā)出異味。
5、排尿時(shí)有燒灼感
細菌會(huì )影響泌尿道中的神經(jīng)纖維，導致尿道有明顯的刺痛和燒灼感，尤其是排尿時(shí)。
如何防止細菌進(jìn)入尿道？
1、多喝水
喝太少的水和憋尿可以減少排尿量，不能排出侵入尿道的細菌。因此，我們應該多喝水，盡量每小時(shí)排尿一次，這樣可以沖洗膀胱和尿道，防止細菌繁殖。
2、穿合適的衣服
不要穿太緊的牛仔褲和內衣，最好是純棉的，但也要確保寬松和吸濕更好，不能使用化纖材料。同時(shí)，我們應該注意個(gè)人衛生，每天更換內衣，以避免殘留的尿液弄臟內衣。同一房間前后也應仔細擦洗局部，女性應盡快排尿。
3、知道如何擦拭
由于女性生理結構特殊，每次排尿后都要仔細擦洗，方向是從前到后擦洗，防止尿道口受到污染。
4、注意飲食
適當食用新鮮蔬菜和水果，含有胡蘿卜素和多種維生素，可促進(jìn)炎癥消退，有利于泌尿道上皮細胞的修復，拒絕食用辛辣油膩的食物。
溫馨提示
尿路感染不是一個(gè)小問(wèn)題。一旦明確診斷，應科學(xué)規范治療，調整生活方式。慢性尿路感染者應多運動(dòng)，積極提高抵抗力，消除糖尿病、尿路結石等誘發(fā)感染的因素；不必要時(shí)，不得進(jìn)行泌尿道設備操作或導尿。
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