中醫產(chǎn)后調理方法
中醫治療疾病，有多種治療方法，選擇中醫治療方法，可以放心，緩解患者疾病，效果好，這種治療方法，對調整身體也很有幫助，所以是一個(gè)不錯的選擇，中醫產(chǎn)后調理方法，也有很多方面，下面詳細介紹。
中醫產(chǎn)后調理方法：
一、日常生活：
1、孕婦要注意保暖，避免吹風(fēng)感冒，尤其是頭部。不要接觸冷水，不要用冷水洗澡，洗頭后立即吹干。衣服要厚薄合適，避免過(guò)熱導致出汗過(guò)多。
2、注意休息，充足的睡眠，不要過(guò)早過(guò)度勞累。
3、產(chǎn)后兩個(gè)月內禁止性交。
二、飲食:
(一)飲食原則:
1、避免冷食，如冷食（冷飲、冰淇淋、冰淇淋等）、冷水果（西瓜、葡萄柚、柑橘、梨、椰子、栗子）、冷蔬菜（黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、竹筍、竹筍）、海帶等。
2、不要吃太咸，否則不利于排水。
3、少吃酸味食物，如酸梅、醋、檸檬、葡萄柚等。酸固澀，酸味食物不利于惡露的排出。
4、食物必須煮熟，溫熱食用。
5、如果傷口紅腫熱痛，禁止吃芝麻油或酒煮食品，屬于頭發(fā)，不利于傷口的恢復。
(二)食補:
1、產(chǎn)后一周內：食物既有營(yíng)養又易消化，不宜過(guò)于油膩。如雞湯、魚(yú)湯、排骨湯等。
2、產(chǎn)后一周至兩周：可食用芝麻油或茶油食品，如芝麻油炸豬肝、芝麻油炸豬腰、杜仲豬腰湯等。你也可以用豬腰、豬肝、蔬菜等食物蘸杜仲粉，可以減輕腰酸的癥狀。
3、產(chǎn)后兩周:可以開(kāi)始吃麻油雞。
(三)、藥補方面：
(一)產(chǎn)后一方(生化湯)：
自然產(chǎn)：產(chǎn)后48~72小時(shí)后即可開(kāi)始服用。一天一副，共七副。
煎炸方法：大火煎煮后改用小火煎炸。
頭煎：兩碗半水煎至一碗；二煎：兩碗水煎至七分碗。頭煎與二煎混合，分三次，飯后溫服。
(二)產(chǎn)后二方(加味生化湯)：
產(chǎn)后一周至第三周：服用生化湯后，開(kāi)始服用補血、益氣、補腎的藥物，每天服用7至10副。這將對產(chǎn)后背痛有很大幫助。烹飪方法：4~5碗水加少許酒，加幾塊尾椎骨或半只烏骨雞，放入電鍋燉，燉后加少許調味料。你也可以把8碗水煎成6碗，去渣湯煮魚(yú)、豬肚、豬腸等。
(三)產(chǎn)后三方(四神固脾湯)：
產(chǎn)婦害怕脾胃不好或吃補品。他們可以在分娩后的第十天到第十四天做飯。他們可以交替服用幾副或加味生化湯，以增強胃的消化吸收功能。
煮法：用5-6碗水加少許酒，先將豬肚或豬腸燉至7分熟，再加四神固脾湯燉至全熟。
(4)產(chǎn)后四方(加味十全補湯)：
產(chǎn)后三周后可服用，每天一副或多次加水煮湯(同一處方可煎幾次)。
煮法：
頭煎:用8碗水和2碗酒煎至4碗；
第二次煎炸：將6碗水和1碗葡萄酒煎至3碗，將第一次煎炸與第二次煎炸混合。豬腰、雞肉、鰻魚(yú)、鰻魚(yú)或鱸魚(yú)可以煮幾次。烹飪海鮮時(shí)，可以加入兩三片姜來(lái)去除魚(yú)腥味。
了解中醫產(chǎn)后調理方法后，女性在產(chǎn)后可以按照上述方法調理身體。但需要注意的是，女性在調理身體的過(guò)程中，要注意飲食和情緒。他們不應該太興奮，否則對自己不好，這也是需要注意的。
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