蕎麥枕頭在生活中很常見(jiàn)了，對于人體的頸椎很有好處，并且還有一定的保健功能，而且適用人群也比較廣泛，除了對蕎麥過(guò)敏的人不適合用，大多數人都可以用，老年人要是失眠的話(huà)就可以考慮用蕎麥枕頭了。

蕎麥枕頭的保潔方法

（1）額外找一塊紗布做成蕎麥皮枕頭外面布袋子大小，這樣清洗的時(shí)候就可以避免蕎麥皮跑出去。

（2）把蕎麥皮枕頭中的蕎麥分成三份，分三次裝在剛才做好的布袋里，不能裝太多，多了洗不干凈。

（3）把裝好蕎麥子的布袋放進(jìn)洗衣機里洗即可，當然也可以手洗。

（4）洗好后放到脫水桶脫水，這樣會(huì )干的比較快，重復以上步驟知道三份洗完、脫水。

上面介紹的洗滌方法大家應該都明白了吧，在平時(shí)的時(shí)候就要保證自己有一個(gè)趕緊舒適的環(huán)境，這樣也可以保持一個(gè)舒適的生活環(huán)境了。

使用蕎麥皮做成的枕頭不僅能至老明目，清熱解涼，促進(jìn)睡眠等，而且還有清腦，明目之功效，對失眠多夢(mèng)，頭暈，耳鳴等疾具有良好效果，蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性?？梢灶A防毛細血管脆弱引發(fā)的出血證，尤其是對于頭痛患者和頸椎病的人，除此之外對失眠的治療效果也是很好的。

蕎麥枕頭可以緩解頭痛，保證輕松的空氣流通，人們可以在睡覺(jué)的時(shí)候呼吸新鮮的空氣，還可以減少打鼾和睡眠時(shí)候的呼吸聲音。

大家可以根據自己的情況來(lái)選擇自己適合什么樣的枕頭，不過(guò)蕎麥枕頭應該是適用大多數人的，根據自己的頭部和頸椎的情況來(lái)定，爭取可以給自己提供一個(gè)很舒適的的環(huán)境，有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量。