空腹血糖6.0正常嗎
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血糖
空腹血糖6.0正常嗎？
1、空腹血糖6.0mmol/L正常，但屬于正常偏高的情況。
2、一般健康人群的正?？崭寡侵翟?.61-6.1mmol/L之間，空腹血糖6.0mmol/L在正常值之內，但屬于正常偏高的范圍。血糖值正常偏高若不進(jìn)行干預容易造成身體脫水、易疲勞、抵抗力降低以及代謝紊亂等情況。而且若長(cháng)期血糖正常偏高還可能會(huì )引起細胞外液滲透壓增高，刺激身體細胞內液流至細胞外部，誘發(fā)細胞內嚴重失水。若患者腦細胞處于失水狀態(tài)，甚至會(huì )誘發(fā)腦功能障礙等問(wèn)題?？崭寡?.0mmol/L時(shí)，生活中要注意控制血糖，避免血糖進(jìn)一步升高。
3、空腹血糖6.0mmol/L患者要注意日常飲食，每天攝入足夠的碳水化合物與蛋白質(zhì)，同時(shí)還要合理的控制高糖與高脂肪的飲食。進(jìn)行適度的鍛煉，比如游泳、快走等，以增強體質(zhì)，要保證充足的睡眠，不能經(jīng)常熬夜，每年定期的復查血糖，判斷血糖有沒(méi)有增高的情況。
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