預防甲型肝炎的關(guān)鍵是什么？
預防甲型肝炎的關(guān)鍵是接種疫苗和保持良好的衛生習慣。甲型肝炎主要通過(guò)糞-口途徑傳播，預防措施主要有接種甲肝疫苗、注意飲食衛生、避免接觸污染水源、加強個(gè)人衛生管理、高危人群定期篩查等。
1、接種甲肝疫苗
甲肝疫苗是預防甲型肝炎最有效的方式，接種后可刺激機體產(chǎn)生持久免疫力。我國已將甲肝疫苗納入兒童免疫規劃，建議1周歲以上兒童及未接種過(guò)的成人完成兩劑次接種。前往甲肝流行地區的旅行者、餐飲從業(yè)人員等高風(fēng)險人群應提前接種。
2、注意飲食衛生
避免食用未徹底加熱的貝類(lèi)水產(chǎn)品，生食瓜果蔬菜需用凈水反復沖洗。在外就餐選擇衛生條件良好的餐館，不飲用生水或來(lái)源不明的水。食物加工過(guò)程中要做到生熟分開(kāi)，防止交叉污染。
3、避免接觸污染水源
甲肝病毒可在水體中存活較長(cháng)時(shí)間，接觸被糞便污染的河流、湖泊等水源后需徹底清潔。洪水過(guò)后要特別注意飲用水消毒，游泳時(shí)避免嗆水。野外作業(yè)或旅行時(shí)盡量使用瓶裝水。
4、加強個(gè)人衛生管理
飯前便后要用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，照顧甲肝患者后需嚴格消毒。不與他人共用牙刷、餐具等個(gè)人物品。托幼機構等集體單位要配備足量洗手設施，定期進(jìn)行環(huán)境消毒。
5、高危人群定期篩查
慢性肝病患者、男男性行為者、靜脈藥癮者等高風(fēng)險群體應定期檢測甲肝抗體。醫療機構工作人員接觸患者血液體液時(shí)要做好標準防護。發(fā)現甲肝病例要及時(shí)報告并做好疫點(diǎn)處理。
日常生活中應保持規律作息和適度運動(dòng)，增強機體抵抗力。飲食方面可適量增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免過(guò)量飲酒加重肝臟負擔。出現乏力、食欲減退、尿色加深等疑似癥狀時(shí)，應及時(shí)到感染科或肝病科就診。醫療機構對甲肝患者要落實(shí)消化道隔離措施，患者排泄物需用含氯消毒劑處理。
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