高血脂需要注意什么
高血脂需要注意什么？
高血脂需要注意調整飲食、適當運動(dòng)、定期復查等。
1、調整飲食：
高脂血癥患者需要注意調整生活方式，清淡飲食，避免吃高脂食物，如肥肉、豬油等食物。動(dòng)物內臟富含膽固醇，所以也要注意控制動(dòng)物內臟的攝入，如豬肝、雞心等，否則會(huì )導致血脂的進(jìn)一步增加。在日常生活中，我們需要注意多吃牛奶、魚(yú)、豆類(lèi)、瘦肉、海鮮、蔬菜、水果等，以幫助身體的恢復。
2、適當運動(dòng)：
高脂血癥患者還需要進(jìn)行適當的有氧運動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車(chē)等，可以改善心肺功能，提高基本代謝率，有效改善新陳代謝，促進(jìn)血脂恢復。
3、定期復查：
高脂血癥患者還需要注意定期去醫院檢查，改善血管彩色多普勒超聲等，因為高脂血癥患者容易合并動(dòng)脈粥樣硬化，導致斑塊形成，如果斑塊較大，阻塞血管，可能導致血管閉塞，可能發(fā)生腦梗死、心肌梗死、下肢缺血壞死等并發(fā)癥。
還要注意按照醫生的建議服藥，如辛伐他汀片、苯扎貝特片、折疊麥片等，不得擅自增加或減少藥物劑量，以免產(chǎn)生嚴重的不良影響。
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