易導致不孕的習慣有哪些 影響生育的食物不可多吃
現在不育越來(lái)越普遍與日常生活有很大關(guān)系。城市育齡婦女不重視自己的生活習慣，就容易影響生育能力。今天，讓我們看看不孕生活的壞習慣。
容易不育的習慣是什么？
經(jīng)期同房：經(jīng)期同房，很容易使細菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)盆腔炎癥。更嚴重的是，會(huì )引起子宮內膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。
多次人流:不當人流引起宮頸粘連、骨盤(pán)炎、輸卵管堵塞等癥狀，是繼發(fā)性不育的原因。專(zhuān)家提醒，育齡女性應學(xué)會(huì )科學(xué)避孕，如手術(shù)也必須在有條件的專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行，以便將人工流產(chǎn)的傷害降到最低。
壓力過(guò)大:隨著(zhù)就業(yè)競爭的加劇，許多職場(chǎng)女性的壓力增加，長(cháng)期處于憂(yōu)慮、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)，卵巢不再分泌女性荷爾蒙或排卵，月經(jīng)開(kāi)始紊亂或閉經(jīng)。專(zhuān)家提醒女性，如果連續三個(gè)月月經(jīng)不規律，一定要到醫院就診，檢查卵巢功能。
長(cháng)期吸煙:長(cháng)期吸煙會(huì )傷害身體的荷爾蒙系統整體，影響卵巢功能，引起內分泌失調不育，女性更年期提前2~3年，懷孕初期吸煙容易流產(chǎn)。因此，有吸煙史準備懷孕的女性必須在醫生的指導下制定戒煙計劃。
影響生育能力的食物不能多吃
咖啡:美國全國環(huán)境衛生科學(xué)研究所的研究人員研究了104名想懷孕的女性，得出了咖啡直接影響懷孕的結論。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。因此，他們建議女性懷孕時(shí)應該少喝咖啡。
大蒜:多吃大蒜克伐人的正氣，具有明顯殺死精子的作用，育齡青年吃得太多，對生育有不利影響，不宜多吃。
胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和對人體有益的其他營(yíng)養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學(xué)院婦科專(zhuān)家研究發(fā)現，女性過(guò)量食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì )導致閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不應該多吃胡蘿卜。
酒精:科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇提高體內兒茶酚胺濃度，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，睪丸萎縮，生精功能發(fā)生結構變化，睪丸酮等雄性激素分泌不足這種人很容易導致男性不育，即使生了孩子，下一代也很可能會(huì )出現畸形。女性可導致月經(jīng)不調、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。
向日葵種子:向日葵蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，引起睪丸萎縮，影響正常生育功能，因此育齡青年不宜多吃。
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