流產(chǎn)后有什么注意事項
流產(chǎn)后需要注意休息、預防感染、觀(guān)察出血情況、調整飲食、避免性生活等事項。流產(chǎn)后的護理對恢復身體至關(guān)重要，建議遵醫囑進(jìn)行復查。
1、休息
流產(chǎn)后需要充分休息，避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。術(shù)后1-2周內應以臥床休息為主，保證每天8-10小時(shí)睡眠。休息有助于子宮收縮恢復，減少出血量。工作強度大的女性建議請假1-2周，避免長(cháng)時(shí)間站立或久坐。
2、預防感染
流產(chǎn)后要注意會(huì )陰部清潔，每天用溫水清洗外陰1-2次。術(shù)后2周內禁止盆浴、游泳，可淋浴但要注意保暖。遵醫囑服用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等預防感染。出現發(fā)熱、腹痛加劇、分泌物異味等癥狀應及時(shí)就醫。
3、觀(guān)察出血
流產(chǎn)后會(huì )有少量陰道出血，一般持續1-2周。出血量應少于月經(jīng)量，顏色由鮮紅逐漸轉為淡紅。如出血量超過(guò)月經(jīng)量、持續3周以上或伴有血塊，需及時(shí)就診?？墒褂眯l生巾但避免使用衛生棉條，以免增加感染風(fēng)險。
4、飲食調整
流產(chǎn)后應加強營(yíng)養補充，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)肉、雞蛋、瘦肉等。適量補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預防貧血。避免生冷、辛辣刺激性食物，少食多餐?？蛇m當補充維生素C促進(jìn)鐵吸收，幫助身體恢復。
5、避免性生活
流產(chǎn)后1個(gè)月內禁止性生活，以免引起感染或再次懷孕。子宮完全恢復需要4-6周時(shí)間，建議在第一次月經(jīng)恢復正常后再考慮性生活。如需避孕，可在醫生指導下選擇合適的避孕方式，如短效避孕藥優(yōu)思明、避孕套等。
流產(chǎn)后要注意保持心情舒暢，避免過(guò)度焦慮?？蛇m當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)，但避免劇烈運動(dòng)。術(shù)后1個(gè)月需復查B超了解子宮恢復情況，如出現異常出血、持續腹痛等癥狀應及時(shí)就醫。注意保暖避免受涼，保證充足睡眠有助于身體恢復。飲食上可多喝紅糖水、雞湯等溫補食物，但不宜過(guò)度進(jìn)補。
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