熬夜眼睛疼怎么辦？
正常情況下，成年人每天需要保持八小時(shí)的睡眠才能保證第二天的工作效率。熬夜是一種不健康的生活方式，長(cháng)期以往容易擾亂機體的生物鐘，傷害皮膚組織并引起免疫功能失調，還可能會(huì )引起頭痛、失眠以及神經(jīng)衰弱等情況。大多數情況下，熬夜者第二天往往會(huì )出現眼部疼痛的癥狀，因為眼部長(cháng)期處于緊張疲勞狀態(tài)，會(huì )出現紅腫疼痛等不良反應。此時(shí)，熬夜者可以使用滴眼液緩解現象，如果癥狀不能緩解，需要及時(shí)休息，減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。如果休息使用滴眼液后仍無(wú)法改善，建議及時(shí)到醫院就診，以免影響治療。
熬夜的危害
1、傷眼睛。在黑暗的環(huán)境下，無(wú)論是看手機還是看電視，長(cháng)時(shí)間熬夜都會(huì )給眼睛帶來(lái)嚴重的負擔。對于青少年來(lái)說(shuō)，近視的可能性很高，對于大人來(lái)說(shuō)，熬夜也會(huì )加深近視的度數。
2、增加患高血壓的風(fēng)險。長(cháng)期熬夜會(huì )增加高血壓的概率。熬夜也會(huì )降低人體免疫力。夜晚是人們休息的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候熬夜看電視，身體不能休息的話(huà)，人們會(huì )越來(lái)越累，免疫力會(huì )逐漸下降，經(jīng)常生病。
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