乳腺增生乳房纖維瘤
乳腺增生和乳房纖維瘤通常是女性常見(jiàn)的乳腺疾病，大多數情況下是良性病變，但需根據具體癥狀和醫生的診斷采取合適的管理和治療方案。早期發(fā)現和干預非常重要，特別是乳房觸摸到硬塊或伴隨疼痛時(shí)，應盡快就醫。
乳腺增生是由于乳腺組織受到激素水平波動(dòng)（如雌激素與孕激素失衡）引起的增殖現象，多表現為乳房脹痛、觸摸感到小而散的結節。乳房纖維瘤則是一種纖維組織和腺體增生形成的良性腫瘤，常見(jiàn)于20-35歲的年輕女性，表現為乳房中單個(gè)或多個(gè)與周?chē)M織分界清晰、可自由滑動(dòng)的硬結塊。乳腺增生多與內分泌失調、月經(jīng)周期、壓力大有關(guān)，而纖維瘤則可能與遺傳因素、長(cháng)期外傷或激素波動(dòng)關(guān)系密切。一些患者可能同時(shí)存在增生與纖維瘤的情況，需綜合處理。
乳腺增生通常通過(guò)調整生活方式改善，如避免長(cháng)期熬夜、規律飲食、保持適當體重等。飲食上建議多吃富含植物雌激素的黃豆、豆漿以及堅果等食物，同時(shí)減少咖啡因和油膩食品的攝入。乳房纖維瘤的治療根據大小和生長(cháng)情況決定，小于2厘米且無(wú)癥狀者通常定期觀(guān)察即可；性質(zhì)或者較大者可能需要手術(shù)切除，目前常用的方法包括微創(chuàng )手術(shù)、開(kāi)放性手術(shù)、冷凍消融手術(shù)等。藥物治療方面，可以選用乳腺增生的常用中成藥如乳癖消或逍遙丸，具體結合醫生建議使用。需注意，定期乳房檢查和B超監測是管理乳腺健康的重要環(huán)節，可做到早發(fā)現、早診斷并避免惡性疾病發(fā)生。
當發(fā)現乳房不適或硬塊時(shí)，應到醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，確定具體性質(zhì)并遵醫囑處理。乳腺健康需要長(cháng)期關(guān)注，除了日常生活的自我管理，定期體檢和乳腺超聲檢查是女性預防乳腺疾病的重要方式。
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