駕駛員應如何預防頸椎病
汽車(chē)駕駛員也是頸椎病的高發(fā)人員，防患于未然很重要，駕駛時(shí)系好安全帶，避免疲勞駕駛，保持健康駕駛姿勢等，對預防頸椎病有很大幫助。專(zhuān)家指出，司機平時(shí)要做好工作。
駕駛員應如何預防頸椎病
汽車(chē)作為人們的重要代步工具，隨處可見(jiàn)，給人們的生活帶來(lái)了很大的便利，同時(shí)也填補了健康危險。骨科臨床多種疾病的發(fā)生與長(cháng)期駕駛車(chē)輛有很大關(guān)系，其中頸椎病是重病的第一位，給人們帶來(lái)了很多煩惱。專(zhuān)家表示，經(jīng)常開(kāi)車(chē)的人也應該重視頸椎病的預防，防患于未然。
在高速公路上緊急剎車(chē)，長(cháng)期固定姿勢不良，交通事故受傷等頸椎病相當常見(jiàn)，為了避免這些現象，駕駛員應養成良好的駕駛習慣，可以從以下幾點(diǎn)開(kāi)始。開(kāi)車(chē)時(shí)系安全帶:無(wú)論是開(kāi)車(chē)還是坐在副駕駛席上，都要養成系安全帶的習慣，防止身體突然碰撞的大移動(dòng)。這只是舉手之勞，但很多人沒(méi)有意識到它的重要性，總是有各種理由拒絕系安全帶。頸椎系安全帶可大幅度降低頸椎損傷的可能性，有效預防頸椎病。
2。駕駛員避免疲勞駕駛:駕駛員駕駛時(shí)長(cháng)期保持姿勢，眼睛盯著(zhù)前方，頸椎筆直，容易引起頸部肌肉痙攣，頸椎小關(guān)節突出可能輕微偏移，出現頸肩疼痛癥狀，年齡越長(cháng)，頸椎病的概率也越高。因此，為了避免長(cháng)期駕駛車(chē)輛，在長(cháng)途駕駛中必須注意適當的休息或與同伴輪流駕駛。
3。保持健康的駕駛姿勢:駕駛員采用前屈的坐姿，頸椎生理彎曲處于緊張狀態(tài)，自身難以察覺(jué)，長(cháng)期以來(lái)，椎間盤(pán)可能發(fā)生病變，發(fā)生頸部和腰部椎間盤(pán)突出癥。在駕駛汽車(chē)的過(guò)程中，應盡量保持稍微向后傾斜，使座位的靠背支撐后頸的姿勢。
駕駛員如何預防頸椎??？頸椎病作為骨科臨床多發(fā)性疾病，對人們的健康有很大威脅，需要預防，除了司機要注意預防外，辦公室家庭、重體力勞動(dòng)者、老年人等也要重視。
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