這兩天額頭和臉部下方長(cháng)了很多痘痘好癢
額頭和臉部下方突發(fā)痘痘伴隨瘙癢，通常與皮脂分泌過(guò)剩、細菌感染或過(guò)敏反應有關(guān)?？焖倬徑庑璞３制つw清潔、避免抓撓，必要時(shí)使用抗炎藥膏。
1. 皮脂腺分泌旺盛
高溫潮濕環(huán)境、熬夜或高糖高脂飲食會(huì )刺激皮脂腺過(guò)度活躍。額頭和下巴屬于T區，皮脂腺分布密集，容易堵塞毛孔形成痘痘。每日用氨基酸潔面乳溫水洗臉兩次，避開(kāi)含酒精的爽膚水。選擇含水楊酸或壬二酸的護膚品幫助疏通毛孔。
2. 痤瘡丙酸桿菌感染
發(fā)紅發(fā)癢的痘痘多伴隨細菌繁殖。夜間涂抹2.5%過(guò)氧化苯甲酰凝膠，晨間使用1%克林霉素溶液。破損痘痘可貼 hydrocolloid 痘痘貼吸收分泌物，避免使用撕拉式清潔面膜加重炎癥。
3. 接觸性過(guò)敏反應
新?lián)Q的洗發(fā)水發(fā)際線(xiàn)殘留、口罩摩擦或化妝品成分都可能引發(fā)過(guò)敏。暫停所有功效型護膚品，用冷藏的礦泉水濕敷鎮靜?？诜壤姿ㄆ徑怵W，局部點(diǎn)涂0.1%他克莫司軟膏。記錄72小時(shí)內接觸過(guò)的可疑物品。
4. 內分泌波動(dòng)影響
女性經(jīng)期前孕酮水平上升會(huì )加劇痘痘。補充維生素B族和鋅制劑，經(jīng)期后一周做紅藍光治療。持續爆痘需檢測性激素六項，多囊卵巢綜合征患者可能出現下頜反復長(cháng)痘。
突發(fā)痘痘期間避免用手觸摸臉部，枕套每?jì)商旄邷叵靖鼡Q。飲食增加西藍花、三文魚(yú)等抗炎食物，暫時(shí)停用奶制品。若伴隨發(fā)熱或淋巴結腫大，需排查玫瑰痤瘡等皮膚疾病。規范護理后3-5天無(wú)改善，建議皮膚科做真菌鏡檢和過(guò)敏原測試。
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