空腹血糖9點(diǎn)多毫摩爾每升通常達到糖尿病診斷標準。糖尿病診斷需結合空腹血糖、糖耐量試驗或糖化血紅蛋白等指標綜合判斷,建議及時(shí)就醫確認。
正??崭寡菓陀?.1毫摩爾每升,空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損,超過(guò)7.0毫摩爾每升則可能提示糖尿病??崭寡?點(diǎn)多毫摩爾每升已明顯超過(guò)閾值,需警惕糖尿病可能。但單次檢測結果可能受應激、飲食或檢測誤差影響,需重復檢測或結合餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標進(jìn)一步確認。典型糖尿病常伴有多飲、多尿、體重下降等癥狀,若無(wú)癥狀者需另日復查空腹血糖或進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗。
部分特殊情況下如急性感染、創(chuàng )傷或使用糖皮質(zhì)激素等藥物時(shí)可能出現暫時(shí)性血糖升高,此時(shí)不能直接診斷為糖尿病。妊娠期女性需采用更嚴格的血糖標準判斷。對于無(wú)高危因素且無(wú)癥狀者,建議間隔1-4周復查并完善糖化血紅蛋白檢測,該指標能反映近3個(gè)月平均血糖水平。若復查結果仍異?;蛱腔t蛋白超過(guò)6.5%,則可明確糖尿病診斷。
發(fā)現空腹血糖升高后應避免高糖飲食,選擇低升糖指數食物如全谷物、綠葉蔬菜等,每日分餐進(jìn)食有助于平穩血糖。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等可改善胰島素敏感性,每周累計運動(dòng)時(shí)間建議達到150分鐘。監測空腹及餐后血糖變化并記錄,就診時(shí)攜帶數據供醫生參考。戒煙限酒,控制體重在合理范圍,定期篩查眼底、尿微量白蛋白等糖尿病并發(fā)癥指標。即使確診糖尿病也不必過(guò)度焦慮,早期通過(guò)生活方式干預聯(lián)合必要藥物治療,多數患者血糖可得到良好控制。
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