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腎結石小結石可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、適度運動(dòng)及體位調整等方式促進(jìn)排出。結石直徑小于6毫米時(shí),多數可通過(guò)自然方式排出。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于增加尿量,沖刷泌尿系統,促進(jìn)結石移動(dòng)。建議分次飲用白開(kāi)水或檸檬水,避免濃茶咖啡。
2、藥物輔助可在醫生指導下使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸鉀調節尿液酸堿度。需注意藥物禁忌癥。
3、適度運動(dòng)跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)可利用重力作用幫助結石下移。建議每天進(jìn)行3-4次,每次5-10分鐘,避免劇烈運動(dòng)引發(fā)絞痛。
4、體位調整針對腎下盞結石可采用倒立體位,利用重力改變促進(jìn)結石進(jìn)入輸尿管。需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行,避免摔倒受傷。
排石期間出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫,日常應限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石位置變化。
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