国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

長(cháng)時(shí)間睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因造成的

來(lái)源:博禾知道

28人閱讀

問(wèn)題描述:長(cháng)時(shí)間睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因造成的

醫生回答(1)

相關(guān)推薦
胸悶氣短睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦
胸悶、氣短、睡不著(zhù)覺(jué)應針對病因進(jìn)行治療。首先當患者心理壓力過(guò)大或情緒波動(dòng)過(guò)大的時(shí)候,會(huì )出現胸悶、氣短、睡不著(zhù)覺(jué)的癥狀。這時(shí)建議患者應自我調整情緒,可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )或者用熱水泡腳等方式促進(jìn)睡眠,也可以到心理門(mén)診進(jìn)行積極治療。其次,一些器質(zhì)性疾病也會(huì )出現胸悶、氣短、睡不著(zhù)覺(jué),例如當左心功能不全發(fā)作的時(shí)候患者會(huì )出現夜間陣發(fā)性呼吸困難,發(fā)病后可給予利尿劑、血管擴張劑等減輕心臟負荷改善心功能。出現胸悶、氣短、睡不著(zhù)覺(jué),還有可能是神經(jīng)官能癥所引起的,應注意鑒別。
陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
睡不著(zhù)看什么科最好
睡不著(zhù)可以?huà)焐窠?jīng)內科或精神心理科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。睡眠障礙可能與神經(jīng)系統、心理狀態(tài)或生活習慣等多種因素相關(guān),需根據具體原因制定個(gè)性化治療方案。 1. 神經(jīng)內科主要針對與神經(jīng)系統相關(guān)的睡眠問(wèn)題,如失眠、睡眠呼吸暫停等。醫生可能會(huì )建議進(jìn)行多導睡眠監測,了解睡眠結構,并根據結果開(kāi)具藥物或非藥物治療方案。常用藥物包括苯二氮卓類(lèi)藥物、非苯二氮卓類(lèi)藥物,非藥物治療如認知行為療法、放松訓練等。 2. 精神心理科則關(guān)注心理因素導致的睡眠障礙,如焦慮、抑郁等。醫生會(huì )通過(guò)心理評估確定是否存在情緒問(wèn)題,并制定心理治療或藥物治療計劃。心理治療包括認知行為療法、正念療法等,藥物可能包括抗抑郁藥、抗焦慮藥等。 3. 生活方式的調整對改善睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。建立規律的作息時(shí)間,避免睡前使用電子設備,保持臥室環(huán)境安靜、舒適。飲食方面,避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì),晚餐不宜過(guò)飽。適度運動(dòng)有助于緩解壓力,但避免在睡前進(jìn)行劇烈運動(dòng)。 4. 如果睡眠問(wèn)題持續影響日常生活,建議盡早就醫,避免延誤治療。醫生會(huì )根據具體情況制定綜合治療方案,幫助患者恢復健康的睡眠模式。 睡眠障礙的治療需要結合專(zhuān)業(yè)醫療建議和生活方式的調整,通過(guò)多方面的努力,可以有效改善睡眠質(zhì)量,提升整體健康水平。若癥狀持續或加重,務(wù)必及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
晚上老是失眠睡不著(zhù)是什么原因
晚上失眠睡不著(zhù)可能與心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或身體疾病有關(guān),調整作息、改善睡眠環(huán)境、緩解壓力是改善失眠的關(guān)鍵。 1. 心理壓力是導致失眠的常見(jiàn)原因。工作、學(xué)習或生活中的焦慮、緊張情緒會(huì )影響大腦的放松,導致入睡困難。建議通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)師的幫助。 2. 不規律的生活習慣會(huì )擾亂生物鐘,導致失眠。熬夜、白天補覺(jué)、睡前使用電子設備等行為會(huì )抑制褪黑素的分泌。建議保持固定的作息時(shí)間,避免睡前使用手機、電腦等藍光設備,睡前1小時(shí)可進(jìn)行閱讀或聽(tīng)輕音樂(lè )。 3. 環(huán)境因素如噪音、光線(xiàn)、溫度等也會(huì )影響睡眠質(zhì)量。臥室應保持安靜、黑暗和適宜的溫度,使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機改善睡眠環(huán)境。 4. 身體疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性疼痛、抑郁癥等可能導致失眠。如果失眠持續時(shí)間較長(cháng)且伴有其他不適癥狀,應及時(shí)就醫,排查潛在疾病并進(jìn)行針對性治療。 5. 飲食和運動(dòng)對睡眠也有重要影響。睡前避免攝入咖啡因、酒精或過(guò)量的食物,晚餐應清淡易消化。白天適量運動(dòng)如散步、慢跑、瑜伽有助于改善睡眠,但避免在睡前進(jìn)行劇烈運動(dòng)。 改善失眠需要從心理、生活習慣、環(huán)境、身體等多方面入手,建立健康的睡眠習慣,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,才能有效提升睡眠質(zhì)量,恢復良好的生活狀態(tài)。
張楠 主任醫師 濟南市中心醫院
晚上老睡不著(zhù)有什么辦法嗎
改善晚上睡不著(zhù)的情況可以通過(guò)調整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境和放松身心來(lái)實(shí)現,主要與生活習慣、心理壓力和睡眠環(huán)境有關(guān)。 1. 調整作息習慣。保持規律的作息時(shí)間,每天固定時(shí)間上床和起床,避免在白天長(cháng)時(shí)間小睡。睡前1小時(shí)停止使用電子設備,減少藍光對睡眠的影響。避免在晚上攝入咖啡因或酒精,這些物質(zhì)會(huì )干擾睡眠。 2. 優(yōu)化睡眠環(huán)境。確保臥室安靜、黑暗和涼爽,使用遮光窗簾和耳塞減少外界干擾。選擇舒適的床墊和枕頭,保持床鋪整潔。睡前調暗燈光,營(yíng)造放松的氛圍。 3. 放松身心。睡前進(jìn)行深呼吸、冥想或輕度拉伸,幫助緩解緊張情緒??梢試L試聽(tīng)輕音樂(lè )或閱讀輕松的書(shū)籍,避免思考復雜問(wèn)題。如果焦慮或壓力較大,可以記錄下困擾的事情,減輕心理負擔。 4. 飲食調節。避免在睡前2小時(shí)內進(jìn)食大量食物,尤其是高脂肪或高糖食物??梢赃m量飲用溫牛奶或蜂蜜水,這些食物有助于放松神經(jīng)。白天多攝入富含鎂和維生素B的食物,如堅果、綠葉蔬菜和全谷物,這些營(yíng)養素對睡眠有益。 5. 適度運動(dòng)。每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng),如散步、慢跑或瑜伽,有助于改善睡眠質(zhì)量。但避免在睡前2小時(shí)內進(jìn)行劇烈運動(dòng),以免身體過(guò)于興奮難以入睡。 通過(guò)以上方法,可以逐步改善晚上睡不著(zhù)的情況,若長(cháng)期失眠或嚴重影響生活,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
睡不著(zhù)記憶不好怎么辦
睡不著(zhù)導致記憶不好,要選擇合理的方法來(lái)調整睡眠。睡不著(zhù)覺(jué)和很多原因有關(guān)系,如果有咳嗽、咳痰癥狀,應該及時(shí)應用抗生素類(lèi)藥物和止咳化痰的藥物緩解癥狀。如果胃部疼痛、胃酸分泌增多,可以遵醫囑服用奧美拉唑或者鋁碳酸鎂。如果是神經(jīng)衰弱導致的入睡困難,可以服用B族維生素以及安神補腦液、右佐匹克隆等藥物。有記憶力減退的癥狀,可以適量地吃花生、豆制品,因為含有卵磷脂的成分。也可以吃含有不飽和脂肪酸成分的魚(yú)類(lèi)食物,吃一些核桃、堅果類(lèi)的食物,都有增強記憶力的作用。
何潔 副主任醫師 中日友好醫院
為什么晚晚都睡不著(zhù)覺(jué)
失眠問(wèn)題可以通過(guò)調整生活習慣、改善睡眠環(huán)境和尋求專(zhuān)業(yè)幫助來(lái)解決,常見(jiàn)原因包括壓力、作息不規律和不良睡眠環(huán)境。治療失眠需要從多方面入手,包括心理疏導、藥物干預和生活方式調整。 1. 壓力過(guò)大是導致失眠的常見(jiàn)原因。工作、學(xué)習或生活中的壓力會(huì )讓人難以放松,導致入睡困難。建議通過(guò)冥想、深呼吸或瑜伽等方式緩解壓力,幫助身心放松。如果壓力持續影響睡眠,可以尋求心理咨詢(xún)師的幫助,進(jìn)行認知行為治療。 2. 作息不規律會(huì )擾亂生物鐘,導致失眠。建議每天固定時(shí)間上床和起床,避免在白天長(cháng)時(shí)間午睡。睡前避免使用電子設備,因為藍光會(huì )抑制褪黑素的分泌,影響入睡??梢試L試在睡前閱讀紙質(zhì)書(shū)籍或聽(tīng)輕音樂(lè ),幫助身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 3. 不良的睡眠環(huán)境也會(huì )影響睡眠質(zhì)量。臥室應保持安靜、黑暗和適宜的溫度。避免在臥室放置過(guò)多的電子設備,減少噪音干擾??梢赃x擇舒適的床墊和枕頭,確保身體在睡眠中得到充分支撐。 4. 飲食和運動(dòng)對睡眠也有重要影響。避免在睡前攝入咖啡因、酒精或高糖食物,這些物質(zhì)會(huì )刺激神經(jīng)系統,影響入睡。適量運動(dòng)有助于改善睡眠,但應避免在睡前進(jìn)行劇烈運動(dòng),以免身體過(guò)度興奮??梢赃x擇在白天進(jìn)行散步、慢跑或瑜伽等輕度運動(dòng)。 5. 如果失眠問(wèn)題持續存在,建議尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。醫生可能會(huì )根據具體情況開(kāi)具助眠藥物,如唑吡坦、艾司唑侖或佐匹克隆。這些藥物應在醫生指導下使用,避免長(cháng)期依賴(lài)。同時(shí),醫生可能會(huì )建議進(jìn)行睡眠監測,排除潛在的睡眠障礙,如睡眠呼吸暫停綜合征。 失眠問(wèn)題需要從多方面進(jìn)行干預,包括調整生活習慣、改善睡眠環(huán)境和尋求專(zhuān)業(yè)幫助。通過(guò)綜合治療,大多數人的睡眠質(zhì)量可以得到顯著(zhù)改善。如果失眠問(wèn)題持續影響生活質(zhì)量,應及時(shí)就醫,避免病情加重。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
睡不著(zhù)覺(jué),哪家醫院治好
睡不著(zhù)覺(jué)可能與多種因素有關(guān),包括心理壓力、生活習慣、環(huán)境干擾或潛在疾病,建議選擇專(zhuān)業(yè)的精神心理科或睡眠醫學(xué)中心就診。治療方法包括藥物治療、心理干預和生活方式調整。 1、心理壓力是導致失眠的常見(jiàn)原因,長(cháng)期的工作壓力、情感問(wèn)題或焦慮抑郁情緒都可能影響睡眠質(zhì)量。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或認知行為療法緩解心理負擔,幫助重建健康的睡眠模式。 2、生活習慣對睡眠有直接影響,不規律的作息時(shí)間、過(guò)度使用電子設備或睡前攝入刺激性飲料都會(huì )干擾睡眠。建議制定固定的作息時(shí)間表,避免睡前使用手機或電腦,減少咖啡因和酒精的攝入。 3、環(huán)境干擾如噪音、光線(xiàn)或溫度不適也會(huì )導致失眠。改善睡眠環(huán)境,使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機,保持臥室溫度適宜,有助于提升睡眠質(zhì)量。 4、潛在疾病如睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能異?;蚵蕴弁匆部赡芤l(fā)失眠。建議進(jìn)行全面體檢,針對病因進(jìn)行治療,例如使用呼吸機、藥物調節甲狀腺功能或疼痛管理。 在選擇醫院時(shí),建議優(yōu)先考慮設有睡眠醫學(xué)中心或精神心理科的綜合性醫院。例如,北京協(xié)和醫院、上海瑞金醫院和廣州中山大學(xué)附屬第一醫院都設有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療中心,能夠提供全面的檢查和個(gè)性化治療方案。一些三甲醫院的精神心理科也擅長(cháng)處理失眠問(wèn)題,例如北京大學(xué)第六醫院和上海市精神衛生中心。 睡不著(zhù)覺(jué)需要根據具體原因采取針對性治療,選擇專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行診斷和治療是關(guān)鍵。通過(guò)綜合運用藥物、心理干預和生活方式調整,可以有效改善睡眠質(zhì)量,恢復健康的生活節奏。
于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院
晚上失眠睡不著(zhù)是什么原因引起的
晚上失眠睡不著(zhù)可以通過(guò)調整生活習慣、改善睡眠環(huán)境和心理疏導來(lái)緩解,常見(jiàn)原因包括壓力過(guò)大、不良作息、環(huán)境干擾和生理疾病等。壓力管理、規律作息和舒適環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量,必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)治療。 1. 壓力過(guò)大是導致失眠的常見(jiàn)原因。工作、學(xué)習或生活中的壓力可能引發(fā)焦慮和緊張,導致入睡困難或夜間頻繁醒來(lái)。建議通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心,同時(shí)與家人或朋友溝通,緩解情緒壓力。如果壓力持續無(wú)法緩解,可以考慮心理咨詢(xún)或認知行為療法。 2. 不良作息習慣會(huì )擾亂生物鐘,影響睡眠質(zhì)量。熬夜、白天長(cháng)時(shí)間午睡或不規律的作息時(shí)間都會(huì )導致失眠。建議每天固定時(shí)間上床和起床,避免在睡前使用電子設備,減少藍光對睡眠的干擾。白天適度運動(dòng),如散步、慢跑或游泳,有助于夜間更好地入睡。 3. 環(huán)境干擾也會(huì )影響睡眠。噪音、光線(xiàn)過(guò)強、溫度不適或床具不合適都可能導致失眠。建議在臥室安裝遮光窗簾,使用耳塞或白噪音機減少噪音干擾,保持室溫在18-22攝氏度之間,選擇舒適的床墊和枕頭。睡前避免飲用含咖啡因的飲料,如咖啡、茶或可樂(lè )。 4. 生理疾病可能是失眠的潛在原因。甲狀腺功能異常、慢性疼痛、呼吸系統疾病或胃腸道問(wèn)題都會(huì )影響睡眠。如果失眠伴隨其他癥狀,如體重變化、心悸或呼吸困難,應及時(shí)就醫檢查,針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。醫生可能會(huì )根據情況開(kāi)具助眠藥物,如唑吡坦、艾司唑侖或褪黑素。 晚上失眠睡不著(zhù)的原因復雜多樣,涉及心理、生理和環(huán)境等多方面因素。通過(guò)調整生活習慣、改善睡眠環(huán)境和必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)治療,可以有效緩解失眠癥狀,提高睡眠質(zhì)量。如果失眠持續時(shí)間較長(cháng)或嚴重影響生活,建議盡早咨詢(xún)醫生,明確病因并制定個(gè)性化治療方案。
潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
老人為什么睡不著(zhù)
老人睡不著(zhù)可能是生理性因素所導致。因為年齡在增大以后,對于睡眠的需求減少,在白天睡覺(jué)時(shí)間較久,在晚上睡覺(jué)時(shí)就會(huì )出現失眠。應對睡眠規律進(jìn)行調整,白天睡覺(jué)不要過(guò)久,晚上睡覺(jué)也不要過(guò)早。如果在晚上睡覺(jué)時(shí),周?chē)沫h(huán)境存在異常,比如強光刺激、聲音刺激等,就會(huì )影響老年人的睡眠質(zhì)量,會(huì )導致睡眠質(zhì)量差或者失眠。由于老年人體質(zhì)較差,容易出現一些疾病,比如腦血管疾病、關(guān)節炎,支氣管哮喘等,可能會(huì )引起身體不適,也會(huì )導致失眠。
夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
很累但是睡不著(zhù)怎么辦?
看了一下您的描述,雖然身體上很累,但是還是很難進(jìn)行入睡,如果長(cháng)期的入睡困難,一般持續一小時(shí)以上才能睡著(zhù),并且總的睡眠時(shí)長(cháng)比較少,小于6個(gè)小時(shí),或者在睡眠中總是由于夢(mèng)境,等一些原因導致自己老是這樣睡覺(jué)中反復醒來(lái),很有可能屬于睡眠障礙,要及時(shí)的找準原因,及時(shí)的改善睡眠
張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
失眠、睡不著(zhù),一覺(jué)到天亮的幾個(gè)方法
失眠可能由多種原因引起,包括心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素等。改善失眠的方法包括調整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境、放松身心等。通...
睡不著(zhù)按摩哪個(gè)部位睡得快
睡不著(zhù)可以通過(guò)按摩百會(huì )穴、神門(mén)穴和安眠穴來(lái)幫助快速入睡。這些穴位能夠調節神經(jīng)系統,緩解緊張情緒,促進(jìn)睡眠質(zhì)量。1. 百會(huì )穴位...
八十多歲老人睡不著(zhù)覺(jué)什么原因
八十多歲老人睡不著(zhù)覺(jué)常見(jiàn)原因包括生理機能退化、慢性疾病影響、藥物副作用、心理因素及環(huán)境干擾。改善方法需從調整作息、優(yōu)化睡...
一個(gè)晚上睡不著(zhù)覺(jué)什么原因
睡眠障礙可能由心理壓力、生活習慣紊亂或環(huán)境干擾引起,改善睡眠環(huán)境、調整作息和放松訓練是有效對策。1. 心理因素焦慮、抑郁或過(guò)...
晚上睡不著(zhù)覺(jué)耳鳴是什么原因
晚上睡不著(zhù)覺(jué)并伴有耳鳴可能是由多種因素引起的,包括壓力、聽(tīng)力損傷、耳部疾病或神經(jīng)系統問(wèn)題。改善方法包括調整生活習慣、藥物...
一直失眠睡不著(zhù)是什么原因
一直失眠睡不著(zhù)的原因可能包括心理壓力、生活習慣不當、環(huán)境因素、生理疾病等。改善失眠需要從調整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境、緩解壓力...
心慌睡不著(zhù)有什么方法可以入睡
心慌睡不著(zhù)可能與焦慮、壓力或生活習慣有關(guān),調整作息、放松身心和改善環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量。 1. 調整作息規律 每天固定上床??...
每天晚上失眠睡不著(zhù)該怎么辦
失眠可能由心理壓力、生活習慣紊亂或身體疾病引起,調整作息、改善睡眠環(huán)境和必要時(shí)就醫是三大解決方向。1. 心理因素影響長(cháng)期焦慮...
下半夜睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因
下半夜睡不著(zhù)覺(jué)可能與生理節律紊亂、壓力焦慮、環(huán)境干擾或疾病因素有關(guān)。調整作息習慣、改善睡眠環(huán)境、緩解心理壓力是常見(jiàn)解決方...
很困但是睡不著(zhù)是什么原因
很困但睡不著(zhù)可能是由心理壓力、生活習慣紊亂或身體不適等多種因素引起,調整作息、緩解壓力和改善睡眠環(huán)境有助于改善這一狀況。...
脖子上長(cháng)了小肉粒怎么回事?脖子小肉粒說(shuō)明身體出了什么問(wèn)題
脖子上長(cháng)了小肉粒的原因有:脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。
皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法
皰疹三天自愈的最佳方法有:避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。
糖類(lèi)抗原CA72-4偏高是什么意思?一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

怎么判斷自己有沒(méi)有甲狀腺疾???做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病
可以通過(guò)甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來(lái)判斷自己有沒(méi)有甲狀腺。
頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招
頭痛快速緩解的小方法是:局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。
買(mǎi)食鹽,選海鹽還是精制鹽?區別很大,弄懂再買(mǎi),味道好吃更健康
超市貨架上琳瑯滿(mǎn)目的鹽袋讓人眼花繚亂,海鹽、巖鹽、低鈉鹽、加碘鹽...價(jià)格從幾元到幾十元不等。這些鹽到底有什么區別?今天我們...
西葫蘆炒熟之后會(huì )致癌?對健康到底是好是壞?告訴你真相
西葫蘆這種長(cháng)得像小胖茄子的蔬菜,真的會(huì )從“健康標兵”變成“致癌殺手”嗎?今天咱們就來(lái)扒一扒這個(gè)瓜。一、西葫蘆致癌說(shuō)法的由...
醫生提醒:大腸癌早期不是便血,而是身上5種異常,早發(fā)現早治療
大腸癌這個(gè)“隱形殺手”總是悄無(wú)聲息地潛伏,等到便血癥狀出現時(shí),往往已經(jīng)錯過(guò)了最佳干預時(shí)機。其實(shí)身體早就通過(guò)5個(gè)微妙變化發(fā)??...
一天的吸煙量,盡量別超過(guò)這個(gè)范圍,既不用戒煙,肺也能舒服一些
每天早晨醒來(lái)第一件事就是摸香煙?明明知道傷肺卻戒不掉?其實(shí)不必對自己太苛刻,掌握科學(xué)吸煙法也能減少傷害。那些老煙槍們常說(shuō)...
為啥晚上睡覺(jué)嘴巴總干?別誤以為是缺水,或與這3個(gè)原因有關(guān)
半夜被渴醒的滋味太難受了!明明睡前喝了水,怎么嘴巴還是干得像沙漠?先別急著(zhù)灌下一大杯水,這種“夜間口干”可能藏著(zhù)你想不到...
老年人要少吃豆腐和稀飯?醫生提醒多次,可惜很多人沒(méi)在意
老年人飲食確實(shí)需要特別注意,但關(guān)于“少吃豆腐和稀飯”的說(shuō)法需要辯證看待。這兩種食物本身并非洪水猛獸,關(guān)鍵要看怎么吃、吃多...
讓肝輕松了,臉自然發(fā)光,人也會(huì )越來(lái)越有底氣。
肝臟就像身體的“凈化工廠(chǎng)”,每天默默處理著(zhù)各種代謝廢物。當它超負荷運轉時(shí),最先發(fā)出警.報的往往不是體檢報告,而是你的皮膚??...
斑敏肌可以使用哪些祛斑產(chǎn)品?2025最值得買(mǎi)的淡斑精華就在榜一
為什么你的斑點(diǎn)反復難消?科學(xué)研究證明,紫外線(xiàn)刺激黑色素細胞亢奮、內分泌紊亂、肌膚代謝減緩,是色斑形成的三大元兇。普通淡斑產(chǎn)品僅作用于表層,無(wú)法根源抑制黑色素生成,導致斑點(diǎn)“春風(fēng)吹又生”。那真正有效的美
緩解焦慮的方法來(lái)了!不是吃喝,也不是睡覺(jué),而是做好這件事
焦慮就像腦子里住進(jìn)了一只不停轉圈的倉鼠,越想讓它停下,它跑得越歡。那些讓你“深呼吸”“喝熱水”的建議,是不是試過(guò)發(fā)現根本...
69歲老人堅持睡前4小時(shí)不吃東西,晚上不起夜,5個(gè)月后狀況如何?
69歲老人睡前4小時(shí)禁食的養生智慧,身體變化令人驚喜!這個(gè)看似簡(jiǎn)單的習慣,背后藏著(zhù)不少健康門(mén)道。中老年人的消化系統就像老化的...
吃參附脫毒膠囊有不良反應嗎
吃參附脫毒膠囊有不良反應嗎?好多藥物在被患者使用的過(guò)程中,都會(huì )產(chǎn)生不良反應,產(chǎn)生不良反應的現象,也會(huì )讓患者有所忌憚,所以在用參附脫毒膠囊之前都會(huì )比較關(guān)注這方面的信息。參附脫毒膠囊不良反應是存在的,主要包括了1、服用者可能出現口干、思睡、頭暈頭痛、視物模糊、萎靡
雙唑泰栓用藥療程是什么?多久一個(gè)療程
患了細菌性陰道炎之后,要及時(shí)的重視起來(lái),盡早的去醫院做相關(guān)的診斷工作,不要因此影響了自己的健康,多數患者患病后會(huì )出現陰道瘙癢,分泌物增多等的癥狀,要及時(shí)的用藥治療,那么雙唑泰栓用藥療程是什么?多久一個(gè)療程?在用藥方面我們要注意具體的用藥方法,用藥之前可以閱讀一
匯仁腎寶片里面都含有哪些成分的?
腎虧嚴重起來(lái)了也是容易導致不少男性疾病發(fā)生的,對于腎虧還是要多加重視一下的,相信很多人都知道,男性的腎功能很多時(shí)候和性功能是相關(guān)的,如果腎虧嚴重了,很多的疾病也容易伴隨而來(lái),性功能也容易受到影響,腎虧目前困擾著(zhù)不少的男人,不少人出現陽(yáng)痿早泄都是由于腎虧嚴重了導
安福達這個(gè)藥物是不是適用于前列腺增生的?
前列腺增生給男性帶來(lái)的健康影響是蠻大的,對于前列腺增生出現了要及時(shí)重視一下的,如果出現了要及時(shí)重視一下的,尤其是一些難受癥狀的到來(lái),也會(huì )嚴重的影響到老年男性正常的休息和生活,前列腺增生發(fā)生了要重視起來(lái)的,那么安福達這個(gè)藥物是不是適用于前列腺增生的?對于藥物使用
賽樂(lè )西什么時(shí)候吃好呢
平時(shí)的時(shí)候如果不注意運動(dòng),是很容易導致身體肥胖,身體肥胖如果不及時(shí)控制就會(huì )影響到身體健康,引發(fā)一系列肥胖類(lèi)的疾病,所以,出現身體嚴重肥胖的人群,要積極的配合醫生進(jìn)行調理,如服用賽樂(lè )西,那賽樂(lè )西什么時(shí)候吃好呢?賽樂(lè )西用法用量是成人:餐時(shí)或餐后1小時(shí)內口服1粒。如
莎爾福栓劑是怎么使用的
潰瘍性結腸炎的出現讓很多人非常的無(wú)奈,希望大家能根據自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行治療,平時(shí)也應該要做好護理上的工作,嚴格按照醫生的叮囑來(lái)服用一些藥品,正確使用藥物是非常重要的,一個(gè)方面,每個(gè)藥物在這方面都有不一樣的規定和要求,那么莎爾福栓劑是怎么使用的?莎爾福栓劑適用
使用安普萊士會(huì )經(jīng)常性出現不良反應嗎
肝硬化屬于一種不可逆的疾病,肝臟的觸感和結構也發(fā)生了不同程度的變化,肝臟的功能也會(huì )受到非常大的影響,大家應該要注意正規的治療,否則癌變的風(fēng)險也會(huì )非常大,當然在用藥的過(guò)程當中有可能會(huì )存在不良反應,那么使用安普萊士會(huì )經(jīng)常性出現不良反應嗎?安普萊士一般不會(huì )產(chǎn)生不良反
萌爾夫用于銀屑病有哪些常見(jiàn)的使用禁忌
銀屑病屬于常見(jiàn)皮膚病,往往具有一定的危害性,容易給患者的皮膚病質(zhì)量帶來(lái)了比較大的傷害,有必要積極尋求治療。此外,在治療期間,患者需要注意多喝溫開(kāi)水來(lái)排泄機體中的毒素,那么,萌爾夫用于銀屑病有哪些常見(jiàn)的使用禁忌?根據萌爾夫的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,對本品成分有過(guò)
環(huán)保部點(diǎn)名18家藥企環(huán)境違法廣譽(yù)遠和魯抗醫藥在列
早報記者閆鵬飛12月30日,環(huán)境保護部對外通報了2013年開(kāi)展環(huán)保專(zhuān)項行動(dòng)醫藥制造企業(yè)督查情況,點(diǎn)名18家環(huán)境違法問(wèn)題的醫藥企業(yè),并予以?huà)炫贫睫k。環(huán)保部公布的違法企業(yè)名單顯示,被掛牌督辦醫藥企業(yè)分別來(lái)自?xún)让晒?、黑龍江、吉林、遼寧、河北、江蘇、山東、湖北、廣東、陜西等地,違法類(lèi)型有:超標排放、不正常使用污染物處理設施、違反危險廢物管理規定等。其中涉及多家上市公司,包括廣譽(yù)遠中藥股份有限公司(6007
高血壓能吃復傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵
高血壓屬于一種常見(jiàn)的疾病,對于患者的身體并沒(méi)有什么危害,但是如果不能及時(shí)的治療,其并發(fā)癥也是比較嚴重的,所以并發(fā)癥會(huì )影響到患者的健康,所以一定要注意做好高血壓疾病的預防工作。高血壓能吃復傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵!我們來(lái)了解一下吧。如果要治療高血壓疾病,
阿戈美拉汀片是什么程度的抑郁
阿戈美拉汀片是一種用于治療中度至重度抑郁癥的藥物,其作用機制獨特,能夠調節褪黑素受體和5-HT2C受體,改善患者的情緒和睡眠質(zhì)量。抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病,表現為持續的情緒低落、興趣減退、精力不足等癥狀。阿戈美拉汀片適用于那些對傳統抗抑郁藥物反應不佳或無(wú)法耐受副作用的患者。在使用該藥物時(shí),需嚴格遵循醫生的指導,避免自行調整劑量或停藥。 1、藥物作用:阿戈美拉汀片通過(guò)激活褪黑素MT1和MT2受體,以及阻斷5-HT2C受體,發(fā)揮抗抑郁作用。這種雙重機制不僅能夠改善患者的情緒狀態(tài),還能調節睡眠節律,尤其適用于伴有睡眠障礙的抑郁癥患者。其獨特的藥理作用使其在治療中度至重度抑郁癥中具有顯著(zhù)優(yōu)勢。 2、適應人群:阿戈美拉汀片主要適用于中度至重度抑郁癥患者,尤其是那些對選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs或5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs反應不佳的患者。對于存在睡眠障礙或晝夜節律紊亂的抑郁癥患者,該藥物也顯示出良好的療效。 3、用藥注意:使用阿戈美拉汀片時(shí),需注意起始劑量和維持劑量的調整。通常起始劑量為25mg,每日一次,睡前服用。根據患者的反應和耐受性,劑量可逐步增加至50mg。用藥期間需定期監測肝功能,避免與其他可能影響肝功能的藥物聯(lián)用。若出現嚴重不良反應,應及時(shí)就醫。 4、副作用管理:阿戈美拉汀片的常見(jiàn)副作用包括頭痛、頭暈、惡心、疲勞等,通常較為輕微且短暫。部分患者可能出現肝功能異常,需定期進(jìn)行肝功能檢查。若出現嚴重副作用如黃疸、腹痛或持續性疲勞,應立即停藥并就醫?;颊咴谟盟幤陂g應避免飲酒,以減少肝臟負擔。 5、停藥策略:阿戈美拉汀片的停藥需逐步進(jìn)行,避免突然停藥導致癥狀反彈或戒斷反應。醫生通常會(huì )根據患者的病情和用藥時(shí)間,制定個(gè)體化的減量計劃。在停藥過(guò)程中,患者需密切觀(guān)察情緒變化,若出現抑郁癥狀加重或新發(fā)癥狀,應及時(shí)與醫生溝通。 抑郁癥患者在治療期間,除了藥物治療外,還需結合心理治療和生活方式調整。飲食上建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果,以及富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜。適量運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于緩解抑郁癥狀。保持規律的作息和良好的睡眠習慣,避免過(guò)度壓力,有助于提高治療效果。
夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
兒童抽動(dòng)癥的日常飲食應注意什么

兒童抽動(dòng)癥日常飲食需注意營(yíng)養均衡,可適量吃三文魚(yú)、雞蛋、菠菜、香蕉等食物,也可遵醫囑服用氟哌啶醇、硫必利、可樂(lè )定等藥物。建議家長(cháng)在醫生指導下調整飲食結構,避免刺激性食物。

一、食物1、三文魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸,有助于神經(jīng)發(fā)育。家長(cháng)需確保食材新鮮,避免生食。

2、雞蛋

提供優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿,促進(jìn)大腦功能。建議每日1個(gè),對雞蛋過(guò)敏者禁用。

3、菠菜

含鎂元素可舒緩神經(jīng)興奮性。烹飪前焯水減少草酸,避免與豆腐同食。

4、香蕉

補充鉀元素和色氨酸,幫助穩定情緒。選擇成熟香蕉,腹瀉患兒慎用。

二、藥物1、氟哌啶醇

多巴胺受體阻滯劑,適用于嚴重抽動(dòng)癥狀??赡艹霈F錐體外系反應,需定期復診。

2、硫必利

中樞神經(jīng)調節劑,改善運動(dòng)性抽動(dòng)。服藥期間監測肝功能,避免突然停藥。

3、可樂(lè )定

α2腎上腺素能激動(dòng)劑,對合并多動(dòng)癥有效。注意監測血壓和心率變化。

家長(cháng)需記錄患兒飲食與癥狀變化,避免含咖啡因、人工色素的食物,保證規律作息配合行為干預。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
來(lái)月經(jīng)疼痛練瑜伽可以緩解嗎

來(lái)月經(jīng)疼痛多數情況下可以通過(guò)瑜伽緩解。瑜伽主要通過(guò)舒緩姿勢、呼吸調節、肌肉放松、內分泌平衡等機制減輕痛經(jīng)癥狀。

1、舒緩姿勢

貓牛式、嬰兒式等溫和體式能放松腰腹肌肉,減少子宮痙攣。建議避開(kāi)倒立或擠壓腹部的動(dòng)作。

2、呼吸調節

腹式呼吸可降低交感神經(jīng)興奮性,緩解疼痛敏感度。經(jīng)期每天練習10分鐘為宜。

3、肌肉放松

蝴蝶式、仰臥束角式能拉伸骨盆區域,改善局部血液循環(huán)。動(dòng)作幅度以舒適為度。

4、內分泌平衡

規律練習有助于調節前列腺素水平,從根源減少痛經(jīng)發(fā)生概率。建議經(jīng)前一周開(kāi)始練習。

若疼痛持續加重或伴隨大量血塊,建議及時(shí)就醫排除子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病。練習時(shí)注意保暖,避免空腹或飽腹狀態(tài)。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
子宮切除后腹部變大的病因是什么

子宮切除后腹部變大可能由術(shù)后水腫、腹肌松弛、激素水平變化、術(shù)后腸粘連等原因引起。

1. 術(shù)后水腫

手術(shù)創(chuàng )傷導致局部組織液滲出,通常術(shù)后2-3周逐漸消退,可通過(guò)穿戴醫用腹帶加壓包扎緩解。

2. 腹肌松弛

子宮支撐結構改變導致腹直肌分離,建議術(shù)后6周開(kāi)始核心肌群康復訓練,如平板支撐。

3. 激素變化

卵巢功能受影響可能引發(fā)脂肪重新分布,表現為向心性肥胖,需監測雌激素水平,必要時(shí)進(jìn)行激素替代治療。

4. 腸粘連

手術(shù)創(chuàng )面可能引起腸道粘連導致腹脹,伴隨排便異?;螂[痛,嚴重時(shí)需行腹腔鏡粘連松解術(shù)。

建議術(shù)后定期復查腹部超聲,保持低鹽高蛋白飲食,循序漸進(jìn)增加有氧運動(dòng)量,若持續腹脹超過(guò)3個(gè)月需排除淋巴回流障礙等并發(fā)癥。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
氣管有腫瘤X線(xiàn)能查出來(lái)嗎
氣管腫瘤可通過(guò)X線(xiàn)檢查進(jìn)行初步篩查,但確診需結合其他影像學(xué)檢查手段。X線(xiàn)檢查能夠顯示氣管內占位性病變的形態(tài)和位置,但對于較小的腫瘤或早期病變,可能存在漏診風(fēng)險。CT和MRI檢查能夠提供更清晰的影像信息,有助于明確腫瘤的性質(zhì)和范圍。纖維支氣管鏡檢查可直接觀(guān)察腫瘤形態(tài)并獲取組織樣本進(jìn)行病理診斷。PET-CT檢查有助于評估腫瘤的代謝活性及是否存在遠處轉移。 1、X線(xiàn)檢查:X線(xiàn)胸片是氣管腫瘤的常用篩查手段,能夠顯示氣管內占位性病變的形態(tài)、大小和位置。對于較大的腫瘤或伴有氣管狹窄的病例,X線(xiàn)檢查具有較高的診斷價(jià)值。但對于較小的腫瘤或早期病變,X線(xiàn)檢查可能存在漏診風(fēng)險,需結合其他檢查手段進(jìn)行綜合判斷。 2、CT檢查:胸部CT檢查能夠提供更清晰的影像信息,有助于明確腫瘤的性質(zhì)、范圍和與周?chē)M織的關(guān)系。高分辨率CT能夠顯示氣管壁的細微結構變化,對于早期病變的診斷具有重要意義。增強CT檢查有助于評估腫瘤的血供情況,為治療方案的選擇提供參考。 3、MRI檢查:MRI檢查具有較高的軟組織分辨率,能夠清晰顯示氣管腫瘤的形態(tài)和范圍。對于評估腫瘤與周?chē)?、神?jīng)的關(guān)系具有重要價(jià)值。動(dòng)態(tài)增強MRI檢查有助于評估腫瘤的血供情況,為治療方案的選擇提供參考。 4、纖維支氣管鏡檢查:纖維支氣管鏡檢查可直接觀(guān)察氣管內腫瘤的形態(tài)、大小和位置,并獲取組織樣本進(jìn)行病理診斷。對于早期病變的診斷具有重要意義,能夠明確腫瘤的病理類(lèi)型和分化程度,為治療方案的選擇提供依據。 5、PET-CT檢查:PET-CT檢查能夠評估腫瘤的代謝活性,有助于判斷腫瘤的惡性程度和是否存在遠處轉移。對于制定治療方案和評估預后具有重要價(jià)值。結合其他影像學(xué)檢查結果,能夠提高診斷的準確性和全面性。 氣管腫瘤的診斷需結合多種檢查手段進(jìn)行綜合判斷?;颊邞3至己玫男膽B(tài),積極配合醫生進(jìn)行檢查和治療。日常生活中應注意保持良好的飲食習慣,多攝入富含維生素和纖維素的食物,避免食用辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、慢跑等,有助于增強體質(zhì),提高免疫力。定期進(jìn)行健康體檢,早期發(fā)現病變,及時(shí)進(jìn)行治療。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
病毒性感冒持續高燒怎么辦

病毒性感冒持續高燒可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補液支持、就醫評估等方式治療。病毒性感冒通常由呼吸道病毒感染、免疫力低下、繼發(fā)細菌感染、并發(fā)癥風(fēng)險升高等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦浴或退熱貼降低體溫,避免酒精擦拭刺激皮膚。保持環(huán)境通風(fēng),減少衣物包裹促進(jìn)散熱。

2、藥物退熱

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林等退熱藥。退熱藥需間隔4-6小時(shí)重復使用,24小時(shí)內不超過(guò)4次。

3、補液支持

發(fā)熱導致體液流失需補充口服補液鹽或淡鹽水,每日飲水量建議超過(guò)2000毫升。觀(guān)察尿液顏色,避免脫水加重病情。

4、就醫評估

高熱持續3天以上或伴有意識模糊、抽搐等癥狀需及時(shí)就診。血常規檢查可鑒別是否合并細菌感染,必要時(shí)進(jìn)行胸片排除肺炎。

患病期間建議進(jìn)食粥類(lèi)、果蔬汁等易消化食物,避免劇烈活動(dòng)。體溫波動(dòng)期間每2小時(shí)監測一次,出現皮疹或嘔吐需立即就醫。

何潔 副主任醫師 中日友好醫院
有婦科炎癥懷孕了對孩子有影響嗎

婦科炎癥懷孕可能對孩子產(chǎn)生影響,主要與炎癥類(lèi)型、感染嚴重程度、是否及時(shí)治療等因素有關(guān)。常見(jiàn)影響包括早產(chǎn)、低出生體重、宮內感染等。

1、陰道炎:

細菌性陰道病可能增加早產(chǎn)風(fēng)險,需通過(guò)陰道分泌物檢測確診,可遵醫囑使用甲硝唑、克林霉素等藥物,妊娠期用藥需嚴格評估安全性。

2、宮頸炎:

衣原體或淋球菌感染可能引起胎膜早破,需進(jìn)行宮頸分泌物培養,孕期可選用阿奇霉素、頭孢曲松等對胎兒影響較小的抗生素治療。

3、盆腔炎:

急性盆腔炎可能導致輸卵管粘連影響胚胎發(fā)育,需住院靜脈注射抗生素,常用頭孢類(lèi)聯(lián)合多西環(huán)素,嚴重者需終止妊娠。

4、TORCH感染:

弓形蟲(chóng)、風(fēng)疹病毒等病原體可通過(guò)胎盤(pán)導致胎兒畸形,需進(jìn)行血清學(xué)篩查,確診后需評估繼續妊娠風(fēng)險并考慮抗病毒治療。

建議孕前進(jìn)行婦科檢查,孕期出現異常分泌物、腹痛等癥狀應及時(shí)就醫,避免自行用藥,保持會(huì )陰清潔,治療期間禁止性生活。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
小孩漏大便自己沒(méi)感覺(jué)是怎么回事

小孩漏大便自己沒(méi)感覺(jué)可能與肛門(mén)括約肌發(fā)育不全、神經(jīng)傳導異常、飲食結構不合理、先天性巨結腸等因素有關(guān),可通過(guò)肛門(mén)功能訓練、神經(jīng)電刺激、膳食纖維補充、手術(shù)治療等方式改善。

1、肛門(mén)括約肌發(fā)育不全

嬰幼兒肛門(mén)括約肌功能未完善可能導致控便能力差,表現為無(wú)意識漏便。建議家長(cháng)每日幫助孩子進(jìn)行肛門(mén)收縮訓練,如游戲式提肛運動(dòng)。

2、神經(jīng)傳導異常

骶神經(jīng)發(fā)育遲緩或脊髓栓系等可能影響排便信號傳導。家長(cháng)需觀(guān)察是否伴隨下肢活動(dòng)異常,必要時(shí)需進(jìn)行磁共振檢查明確診斷。

3、飲食結構不合理

低纖維飲食易導致糞便過(guò)稀或過(guò)硬,影響直腸感知。家長(cháng)應調整飲食結構,增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。

4、先天性巨結腸

腸道神經(jīng)節細胞缺失會(huì )導致頑固性便秘與污便,常伴腹脹癥狀。確診需通過(guò)直腸活檢,輕癥可用乳果糖緩解,重癥需行根治手術(shù)。

日常注意記錄排便情況,選擇寬松棉質(zhì)內褲,出現持續污便或發(fā)育滯后應及時(shí)就診小兒外科或消化科。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
怎么治療子宮腔粘連綜合征

子宮腔粘連綜合征可通過(guò)宮腔鏡下粘連分離術(shù)、激素治療、物理屏障放置、中藥調理等方式治療。子宮腔粘連綜合征通常由宮腔操作損傷、感染、子宮內膜修復異常、遺傳易感性等原因引起。

1、宮腔鏡下粘連分離術(shù)

通過(guò)宮腔鏡直視下機械性分離粘連組織,術(shù)中可放置防粘連材料。適用于中重度粘連,術(shù)后需配合雌激素治療促進(jìn)內膜再生。

2、激素治療

使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進(jìn)子宮內膜增生修復。需監測激素水平調整劑量,療程通常持續2-3個(gè)月經(jīng)周期。

3、物理屏障放置

術(shù)后宮腔內放置球囊導管或節育器等物理屏障,防止創(chuàng )面再次粘連。屏障放置時(shí)間一般維持1-2周,需預防感染。

4、中藥調理

采用活血化瘀類(lèi)中藥如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等改善宮腔微循環(huán)??膳浜厢樉闹委?,需在中醫師指導下辨證使用。

治療后需定期復查宮腔恢復情況,3個(gè)月內避免宮腔操作,保持會(huì )陰清潔,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E幫助內膜修復。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
未分化脊柱關(guān)節炎怎么治療好

未分化脊柱關(guān)節炎可通過(guò)非甾體抗炎藥、物理治療、生物制劑、生活方式調整等方式治療。該病通常與遺傳因素、免疫異常、感染誘發(fā)、環(huán)境因素等原因相關(guān)。

1、非甾體抗炎藥

雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、美洛昔康等藥物可緩解關(guān)節疼痛和炎癥,需在醫生指導下使用,長(cháng)期服用需監測胃腸和心血管不良反應。

2、物理治療

熱敷、水療、低強度運動(dòng)有助于改善關(guān)節活動(dòng)度,緩解晨僵癥狀,建議每周進(jìn)行3-5次,避免劇烈運動(dòng)加重關(guān)節負擔。

3、生物制劑

腫瘤壞死因子抑制劑如阿達木單抗、依那西普適用于中重度患者,需評估結核感染風(fēng)險,治療期間定期監測肝腎功能。

4、生活方式調整

保持正確坐臥姿勢,睡硬板床,避免久坐久站,戒煙限酒,肥胖患者需控制體重以減輕脊柱負荷。

日??蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng),飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì),出現關(guān)節變形或活動(dòng)受限需及時(shí)復診。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

百度智能健康助手在線(xiàn)答疑

立即咨詢(xún)