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手關(guān)節疼痛可能由過(guò)度勞損、受涼、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息保暖、藥物緩解、物理治療、手術(shù)干預等方式改善。
1、過(guò)度勞損長(cháng)期重復手部動(dòng)作或用力不當可能導致肌腱炎或滑膜炎。建議減少手部活動(dòng)，局部熱敷緩解疼痛，無(wú)須藥物干預。
2、受涼刺激寒冷環(huán)境易誘發(fā)關(guān)節周?chē)苁湛s和肌肉痙攣。注意佩戴保暖手套，每日用溫水浸泡雙手促進(jìn)血液循環(huán)。
3、骨關(guān)節炎可能與關(guān)節軟骨退化、肥胖等因素有關(guān)，表現為晨僵和活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎通常與自身免疫異常相關(guān)，伴隨對稱(chēng)性關(guān)節腫脹。需采用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
日?？蛇m量補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，避免提重物或長(cháng)時(shí)間使用電子設備，若疼痛持續加重建議盡早就診風(fēng)濕免疫科。
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