郝盼盼 主任醫師
腹部惡心、反胃可能由飲食不當、精神壓力、胃腸炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、心理調節、藥物治療等方式緩解。
1. 飲食不當暴飲暴食或食用生冷油膩食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)短暫性惡心反胃。建議少量多餐，選擇易消化的小米粥、饅頭等食物，避免空腹飲用濃茶咖啡。
2. 精神壓力焦慮緊張可能導致功能性胃腸紊亂，出現惡心嘔吐感?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓練緩解癥狀，必要時(shí)在醫生指導下使用谷維素片調節自主神經(jīng)功能。
3. 胃腸炎可能與細菌感染或病毒侵襲有關(guān)，通常伴隨腹瀉、發(fā)熱等癥狀?？勺襻t囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補液鹽等藥物進(jìn)行對癥治療。
4. 胃食管反流食管下括約肌功能障礙導致胃酸反流，常伴燒心感。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭，醫生可能開(kāi)具奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物。
持續48小時(shí)以上不緩解或出現嘔血、劇烈腹痛時(shí)需及時(shí)就醫，日常注意保持飲食規律，避免飯后立即平臥。
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