李勝鋒 主治醫師
晚上睡覺(jué)磨牙可能引起牙齒磨損、顳下頜關(guān)節紊亂、頭痛、睡眠質(zhì)量下降等問(wèn)題。磨牙癥的危害主要有牙齒損傷、肌肉疲勞、關(guān)節病變、全身不適。
1、牙齒損傷長(cháng)期磨牙會(huì )導致牙釉質(zhì)磨損，牙齒敏感甚至斷裂。建議使用咬合墊保護牙齒，避免咀嚼過(guò)硬食物。
2、肌肉疲勞夜間咀嚼肌過(guò)度收縮可能引發(fā)晨起面部酸脹。熱敷和按摩可緩解癥狀，嚴重時(shí)需肌肉松弛藥物治療。
3、關(guān)節病變顳下頜關(guān)節長(cháng)期受力可能導致彈響、疼痛。關(guān)節腔注射或物理治療可改善癥狀，需口腔科評估。
4、全身不適磨牙可能引發(fā)慢性頭痛、耳鳴等軀體癥狀。調節睡眠姿勢，減少咖啡因攝入有助于改善。
建議保持規律作息，睡前避免興奮性活動(dòng)，長(cháng)期磨牙者應及時(shí)到口腔科就診評估。
睡覺(jué)磨牙能治好嗎
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