膝蓋小腿疼可能由運動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節炎、下肢靜脈血栓等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、補鈣治療、藥物鎮痛、抗凝治療等方式緩解。

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致肌肉拉傷或韌帶損傷，表現為局部腫脹壓痛。建議停止運動(dòng)并冰敷患處，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

鈣質(zhì)流失導致骨密度降低，可能引起骨骼隱痛。日常需增加奶制品和豆制品攝入，醫生可能建議服用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、骨化三醇等藥物配合維生素D補充。

關(guān)節軟骨退化可能與年齡增長(cháng)或肥胖有關(guān)，常見(jiàn)晨僵和活動(dòng)受限。治療需控制體重減少負重，可選用塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液、氨基葡萄糖等藥物改善癥狀。

血液高凝狀態(tài)或長(cháng)期臥床可能導致血管堵塞，伴隨皮膚發(fā)熱和凹陷性水腫。需立即就醫進(jìn)行超聲檢查，臨床常用低分子肝素、華法林、利伐沙班等抗凝藥物。

日常應注意腿部保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持蹲跪姿勢，中老年人建議定期進(jìn)行骨密度檢測和下肢血管超聲篩查。