胡乃文 副主任醫師
痛風(fēng)患者平時(shí)需注意飲食控制、適度運動(dòng)、規范用藥和定期監測尿酸水平，避免誘發(fā)因素。
1、飲食控制限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水不少于2000毫升。
2、適度運動(dòng)選擇低沖擊有氧運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，每周3-5次，每次30分鐘，避免劇烈運動(dòng)導致關(guān)節損傷。
3、規范用藥遵醫囑使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆，急性發(fā)作期可短期使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥緩解癥狀。
4、定期監測每3-6個(gè)月檢測血尿酸水平，控制目標值低于360μmol/L，合并痛風(fēng)石者需低于300μmol/L。
保持規律作息，避免飲酒和含糖飲料，注意關(guān)節保暖，急性發(fā)作時(shí)抬高患肢并局部冷敷，及時(shí)就醫調整治療方案。
腳痛風(fēng)需要休息嗎
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為什么痛風(fēng)膝蓋有點(diǎn)痛
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為什么痛風(fēng)的患者禁用阿司匹林
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腳后跟疼痛是不是痛風(fēng)
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為什么痛風(fēng)發(fā)作時(shí)間越來(lái)越長(cháng)
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腳背腫痛是痛風(fēng)嗎
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痛風(fēng)二十多天查尿酸恢復正常還要治療
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為什么痛風(fēng)消腫后一碰還會(huì )疼
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右腳痛風(fēng)是什么癥狀
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