侯勇 主任醫師
膝蓋以下小腿酸沉無(wú)力可能由過(guò)度勞累、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)休息補鈣、彈力襪治療、藥物緩解等方式改善。
1、過(guò)度勞累長(cháng)時(shí)間站立行走或劇烈運動(dòng)導致肌肉乳酸堆積，建議減少下肢負荷并熱敷按摩，無(wú)須特殊用藥。
2、缺鈣鈣離子缺乏引發(fā)肌肉痙攣，表現為夜間小腿抽筋，可通過(guò)補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物，配合曬太陽(yáng)改善。
3、下肢靜脈曲張靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積，常伴隨血管迂曲凸起，需穿戴醫用彈力襪，嚴重時(shí)可使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等靜脈活性藥物。
4、腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)根受壓引發(fā)放射性下肢癥狀，可能伴有腰痛麻木，需通過(guò)腰椎牽引或服用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等營(yíng)養神經(jīng)藥物。
日常避免久坐久站，睡眠時(shí)墊高下肢促進(jìn)血液回流，若癥狀持續加重需排查肌電圖或腰椎磁共振。
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