0.4毫米的腎結石通常無(wú)須碎石治療，多數可通過(guò)增加飲水量、藥物輔助排石、調整飲食結構、適度運動(dòng)等方式促進(jìn)自然排出。

每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液，減少結晶沉積，幫助微小結石隨尿液排出。

遵醫囑使用枸櫞酸鉀、坦索羅辛或雙氯芬酸鈉等藥物，可緩解痙攣并促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)。

限制高草酸食物如菠菜，減少鈉鹽攝入，適量補充柑橘類(lèi)水果有助于預防結石增大。

跳躍類(lèi)運動(dòng)利用重力作用輔助結石移動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)導致腎絞痛發(fā)作。

建議定期復查超聲監測結石位置變化，若出現持續腰痛或血尿應及時(shí)泌尿外科就診。