刮痧是中醫常見(jiàn)的療法之一，非常有效而且方便。刮痧過(guò)后我們整個(gè)人都會(huì )感到身體輕松、精神清爽飽滿(mǎn)。但是需要注意的是，很多人以為中醫刮痧療法沒(méi)有副作用，因而不作區分、不結合身體情況就去刮痧，這可不對。

刮痧的三大好處

1、促進(jìn)新陳代謝排除毒素

眾所周知，只要我們活著(zhù)，我們的身體每天都在代謝，這導致許多毒素沒(méi)有排出體外，從而沉淀在我們的皮下毛孔中。刮痧就是用工具打開(kāi)毛孔，讓這些臟東西和廢物排出體外。這樣，我們體內的血液就會(huì )運轉得更順暢，新陳代謝活力自然增強，身體就會(huì )更年輕。

2、疏通經(jīng)絡(luò )

這個(gè)功能更適合現代人，越來(lái)越多的白領(lǐng)因為辦公室久坐，缺乏鍛煉，導致頸椎炎、肩周炎、背痛等疾病，如果選擇西醫治療，吃藥有點(diǎn)麻煩，不能治愈根源，這次適用于中醫刮是一個(gè)很好的選擇。

頸椎病的主要原因是肌肉長(cháng)時(shí)間保持在一個(gè)動(dòng)作中，所以緊張甚至痙攣，所以我們感到非常痛苦。如果這種情況不能及時(shí)有效地治療，就會(huì )形成不同程度的粘連或纖維化，使病情變得越來(lái)越嚴重。刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò )，從根本上消除病變。從而緩解肌肉緊張，減輕疼痛癥狀，最終根除疾病。

3、調整體內陰陽(yáng)平衡

根據中醫的說(shuō)法，一個(gè)人是否健康取決于他體內的陰陽(yáng)平衡，因此陰陽(yáng)平衡是決定人體健康的重要因素和指標。刮實(shí)際上是對人體各種功能的雙向調節，從而改善和調節我們內臟器官的平衡，最終恢復身體的平衡。

哪些人不適合刮痧？

刮痧也要區分體質(zhì)，不適合所有人。刮痧是一種排泄方法，想刮就刮不出來(lái)，會(huì )過(guò)度傷害真氣。任何治療方法都不能治愈所有疾病，刮痧也有禁忌癥。刮痧部位取決于疾病本身，但常用部位有大椎、肩頸、喉嚨、脊柱、脊柱兩側肌肉、肘窩、腘窩等。

對于正常人來(lái)說(shuō)，他們可能不太了解經(jīng)絡(luò )的作用。他們都是哪里疼，哪里刮，就像拉肚子，在肚臍周?chē)窝ㄎ灰粯?。孩子的皮膚比較嫩，小學(xué)前不建議孩子刮；不要在饑餓、飽腹、口渴、疲勞、醉酒等情況下刮痧，飯后一小時(shí)可以刮痧。

1、心腦血管疾病嚴重，肝腎功能不全，全身水腫。刮痧會(huì )使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心肺、肝腎負擔，加重病情，甚至危及生命。

2、禁止孕婦腹部和腰骶部刮痧，否則會(huì )導致流產(chǎn)。

3、凡體表面有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹及不明原因的腫塊，否則會(huì )導致傷口感染和擴散。

4、接觸性皮膚病感染者避免刮痧，因為這會(huì )把疾病傳染給別人。

5、過(guò)度饑餓、過(guò)度疲勞、醉酒者不能接受重力、大面積刮痧，否則會(huì )導致虛脫。

6、禁止刮痧眼睛、嘴唇、舌頭、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位，因為刮痧會(huì )使這些粘膜充血，無(wú)法恢復。

7、精神病患者禁止刮痧，因為刮痧會(huì )刺激此類(lèi)患者。

很多人只有在發(fā)燒或某個(gè)部位疼痛時(shí)才會(huì )想到刮痧，這有點(diǎn)低估了刮痧的作用。刮痧不僅可以治療各種疼痛性疾病，還可以清潔身體環(huán)境，具有防病保健、美容養顏等多種功能。健康人微循環(huán)正常，刮擦后不刮痧；處于亞健康狀態(tài)，有潛伏病變病的人刮擦后會(huì )刮痧。微循環(huán)障礙的部位、程度和性質(zhì)不同，刮痧的部位、顏色和形式也不同。刮痧以刮痧的形式呈現經(jīng)絡(luò )缺氧、氣滯血瘀的程度，讓醫生直觀(guān)了解病變，這就是刮痧的診斷作用。刮痧也要根據自己的身體狀況來(lái)選擇，好的治療方法可能不適合自己，適合自己的才是最好的。