小孩吃保健品對身體有害嗎
小孩吃保健品可能對身體有害，尤其不當使用會(huì )導致?tīng)I養失衡、肝腎負擔或性早熟。健康兒童無(wú)需額外補充保健品，均衡飲食即可滿(mǎn)足需求。
1. 營(yíng)養失衡風(fēng)險
保健品過(guò)量攝入可能打破體內營(yíng)養平衡。維生素A過(guò)量引發(fā)頭痛嘔吐，維生素D過(guò)量導致血鈣升高，鐵劑過(guò)量損傷肝臟。兒童代謝系統未發(fā)育完全，對營(yíng)養素耐受閾值較低。
2. 肝腎代謝負擔
人工合成的營(yíng)養素需經(jīng)肝腎代謝。蛋白粉增加腎臟過(guò)濾壓力，維生素C補充劑可能形成草酸鈣結晶，礦物質(zhì)復合劑中的銅鋅元素長(cháng)期積累可能造成器官損傷。3歲以下幼兒肝腎代謝能力僅為成人30%。
3. 激素干擾風(fēng)險
部分保健品含隱性激素成分。蜂王漿可能干擾內分泌系統，某些增高類(lèi)產(chǎn)品含類(lèi)胰島素因子，補鈣劑若混合維生素D過(guò)量可能刺激骨齡提前。臨床數據顯示性早熟患兒中12.7%有長(cháng)期服用保健品史。
4. 正確補充原則
經(jīng)醫院確診缺乏特定營(yíng)養素時(shí)，應在醫生指導下選擇。缺鐵性貧血可服用右旋糖酐鐵，維生素D缺乏選用滴劑型，益生菌選擇衛計委批準的嬰幼兒菌株。服用周期不超過(guò)3個(gè)月，需定期復查血清指標。
兒童生長(cháng)發(fā)育需要天然食物中的營(yíng)養素組合，每日保證500ml牛奶、1個(gè)雞蛋、100g肉類(lèi)、200g深色蔬菜即可滿(mǎn)足需求。保健品不能替代膳食營(yíng)養，更不應作為預防性補充手段，盲目服用可能適得其反。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
