花粉癥可通過(guò)脫敏針治療，其他有效方法包括抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免接觸過(guò)敏原和環(huán)境控制?；ǚ郯Y通常由免疫系統對花粉過(guò)度反應引起。

1、脫敏治療：

脫敏針即特異性免疫治療，通過(guò)逐步增加過(guò)敏原劑量使免疫系統產(chǎn)生耐受性。該療法適用于中重度花粉癥患者，療程通常持續3-5年，有效率可達70%-80%。治療期間可能出現局部紅腫或輕微過(guò)敏反應，需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。

2、藥物控制：

抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪能阻斷組胺受體緩解打噴嚏和鼻癢。鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松可減輕鼻腔炎癥，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特對伴隨哮喘癥狀有效。藥物需在醫生指導下規律使用。

3、過(guò)敏原回避：

花粉季節減少戶(hù)外活動(dòng)，關(guān)閉門(mén)窗并使用空氣凈化器。外出時(shí)佩戴防花粉口罩和眼鏡，回家后及時(shí)清洗面部和衣物。關(guān)注當地花粉濃度預報，高峰時(shí)段避免開(kāi)窗通風(fēng)。

4、鼻腔護理：

生理鹽水沖洗鼻腔可清除附著(zhù)花粉，減輕黏膜水腫。每日1-2次鼻腔沖洗能降低過(guò)敏原負荷，配合鼻用保濕凝膠修復黏膜屏障。避免用力擤鼻導致中耳壓力失衡。

5、免疫調節：

補充維生素D和益生菌可能調節Th1/Th2免疫平衡，Omega-3脂肪酸具有抗炎作用。保證充足睡眠和適度運動(dòng)有助于維持免疫系統穩定，但需注意運動(dòng)時(shí)避免高花粉暴露環(huán)境。

花粉癥患者應建立癥狀日記記錄發(fā)作規律，選擇復合碳濾網(wǎng)的空氣凈化設備，臥室使用防螨床品。飲食上增加深色蔬菜和漿果攝入，限制高組胺食物如發(fā)酵食品。癥狀持續加重或出現喘息時(shí)需及時(shí)就醫評估是否合并哮喘，妊娠期患者用藥需嚴格遵循產(chǎn)科醫生指導。季節性發(fā)作前2-4周可預防性使用鼻噴激素，花粉高峰期避免進(jìn)行劇烈戶(hù)外運動(dòng)。