俗話(huà)說(shuō)：“十人九濕?！焙疂裰畾庖坏┣秩塍w內，便會(huì )潛伏滋生，成為各種疾病的根源。尤其在春夏季節，濕氣隨著(zhù)濕熱的環(huán)境悄悄進(jìn)入人體，若不及時(shí)祛除，到了秋冬便會(huì )引發(fā)更嚴重的健康問(wèn)題。

為什么寒濕危害這么大?

中醫認為，寒濕屬陰邪，性質(zhì)黏滯沉重，容易阻滯氣血運行。當濕氣通過(guò)人體關(guān)鍵穴位侵入，便會(huì )堆積在相應的部位，引發(fā)一系列不適和疾病。

比如，濕氣從大椎穴進(jìn)入，會(huì )導致肩頸僵硬、頭暈頭痛;從膻中穴滲入，可能引發(fā)乳腺脹痛、結節增生;若是積聚在神闕穴附近，女性容易出現婦科炎癥、月經(jīng)不調，甚至子宮肌瘤等問(wèn)題。此外，濕氣侵襲命門(mén)穴會(huì )讓人腰膝酸軟、腎氣虧虛，而通過(guò)涌泉穴上行的濕氣，則可能導致膝關(guān)節疼痛、風(fēng)濕關(guān)節炎。

面對寒濕之邪，古人早有應對之策——艾灸。艾草是純陽(yáng)之物，燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱力和藥性能夠溫通經(jīng)絡(luò )、驅散寒濕。正所謂“陽(yáng)進(jìn)陰退”，艾灸的溫熱之力可以化解體內的陰寒濕濁，恢復氣血暢通。

然而，傳統艾灸操作復雜，煙塵大，讓很多現代人望而卻步。正是為了解決這些痛點(diǎn)，啟春堂推出了革命性的艾小康艾灸盒。

獨特的無(wú)煙設計讓您在家就能輕松享受艾灸的益處，不必擔心煙熏火燎。貼心的綁帶設計更是解放了您的雙手，無(wú)論是看電視還是處理工作，都能隨時(shí)隨地進(jìn)行艾灸養生。

艾灸調理寒濕，艾灸灸哪幾個(gè)部位能祛濕：

關(guān)元穴：位于臍下三寸，艾灸此穴能補益元氣，增強身體抵抗力;

中脘穴：在腹部正中，灸之可調理脾胃，改善消化不良、胃寒等問(wèn)題;

豐隆穴：在小腿外側，是祛痰濕的要穴，尤其適合痰濕重、易浮腫的人;

承山穴：位于小腿后側，艾灸此處能緩解腿部沉重、抽筋等癥狀;

解溪穴：在腳踝附近，可促進(jìn)下肢氣血循環(huán)，消除水腫;

足三里：則是健脾祛濕的經(jīng)典穴位，長(cháng)期艾灸能增強脾胃功能，從根源上減少濕氣生成。

想要徹底祛除濕氣，貴在堅持。建議每天選取3-5個(gè)穴位，每穴艾灸15分鐘左右，連續灸一周后可休息一天。長(cháng)期堅持，不僅能改善寒濕引起的各種癥狀，還能提升陽(yáng)氣，增強體質(zhì)，讓身體由內而外煥發(fā)健康活力。