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冠心病到底能不能治好？適當科學(xué)的午睡能減少冠心病的發(fā)作

醫路陽(yáng)光

發(fā)布于 2025-09-07 18:20 1503次瀏覽

關(guān)鍵詞：午睡

入春后,天氣轉暖、萬(wàn)物復蘇,正是外出游玩、運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機。不過(guò),此時(shí)也是各類(lèi)關(guān)節疾病的高風(fēng)險期,比如膝關(guān)節骨關(guān)節炎。面對冷熱不定的“善變”天氣,加之活動(dòng)量增多給膝關(guān)節帶來(lái)的負擔,很容易導致關(guān)節疼痛、腫脹、僵硬等癥狀復發(fā)、加重[1][2]。那么,如果不幸“中招”,膝關(guān)節骨關(guān)節炎怎么治療更有效呢?

膝關(guān)節骨關(guān)節炎怎么治療?基礎治療+藥物治療,雙管齊下

膝關(guān)節結構復雜、負重極大,是骨關(guān)節炎“青睞”的關(guān)節。不想讓膝關(guān)節骨關(guān)節炎“拖累”生活,既要強化對疾病的認知、自我預防,順應時(shí)節變化,給予膝關(guān)節穩穩守護,也要在確診患病后及時(shí)進(jìn)行科學(xué)專(zhuān)業(yè)的治療手段[3]。

(1)關(guān)節保暖與防濕

在早晚寒涼、濕氣重的春季,應根據天氣冷暖變化及時(shí)添加御寒衣服,佩戴保暖護膝,并保持居室清潔干燥,避免氣溫、濕度等要素變化,刺激到膝關(guān)節。

(2)適度、適量運動(dòng)

科學(xué)、合理運動(dòng)可增強關(guān)節穩定性、增加關(guān)節靈活性。運動(dòng)方式上,宜選擇游泳、慢走等負重輕、強度低的運動(dòng),同時(shí)運動(dòng)時(shí)應堅持勞逸結合原則,避免活動(dòng)過(guò)多、過(guò)量。此外,運動(dòng)鍛煉時(shí)應做足準備活動(dòng),令膝關(guān)節提前舒展開(kāi)來(lái)。

(3)均衡飲食,合理補充營(yíng)養

飲食上應遵循全面、均衡、適度原則,保障食物種類(lèi)、營(yíng)養攝入的豐富性,減少糖類(lèi)以及飽和脂肪的攝入,控制體重以防超標?？蛇m當多食含鈣質(zhì)、維生素D、膠原蛋白等成分的食物,以保障骨質(zhì)代謝的正常所需。

(4)在醫生指導下,科學(xué)用藥

若疼痛明顯,或病癥已經(jīng)發(fā)展到中期,患者應在醫生指導下介入藥物治療,比如口服以西樂(lè )葆塞來(lái)昔布膠囊為代表的非甾體抗炎藥,以鎮痛、抗炎,從而達到減輕疼痛、延緩病癥的臨床治療目標。

膝關(guān)節骨關(guān)節炎怎么治療?西樂(lè )葆塞來(lái)昔布膠囊助您重燃“膝”望

在各類(lèi)治療藥物中,以西樂(lè )葆塞來(lái)昔布膠囊為代表的非甾體抗炎藥整體表現,獲得了包括中華醫學(xué)會(huì )、美國骨科醫師協(xié)會(huì )(AAOS)、歐洲骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節炎臨床經(jīng)濟學(xué)會(huì )(ESCEO)、德國科學(xué)醫學(xué)協(xié)會(huì )等在內的國內外權威學(xué)術(shù)組織一致認可[4]。

從藥物療效上看,西樂(lè )葆塞來(lái)昔布膠囊作為一種選擇性COX-2抑制劑,可有效抑制COX-2合成,減少關(guān)節患處炎性物質(zhì)——前列腺素的合成,進(jìn)而達到抗炎、鎮痛之效。

研究顯示,進(jìn)入人體后,其可在半小時(shí)左右快速起效[5],并持續鎮痛24小時(shí)之久[6],堅持服用西樂(lè )葆塞來(lái)昔布膠囊還可有效降低病癥復發(fā)風(fēng)險[7]。

同時(shí),針對膝關(guān)節軟骨磨損、退化這一病癥源頭[8],西樂(lè )葆塞來(lái)昔布膠囊可促進(jìn)軟骨中II型膠原蛋白以及蛋白聚糖的生物合成,從而抑制關(guān)節軟骨損傷、丟失,促進(jìn)軟骨修復,實(shí)現“止痛更治痛”的治療效果[9]。

從安全性上看,西樂(lè )葆塞來(lái)昔布膠囊歷經(jīng)嚴格、規范的研發(fā)之路,不僅在獲批上市前通過(guò)了I、II、III期完整的臨床試驗,還在上市后積累20多年豐富臨床數據,療效表現與安全性均得到了有效驗證。

膝關(guān)節骨關(guān)節炎怎么治療呢?“對付”這種慢性關(guān)節疾病,不僅要在日常生活中多加注意,為關(guān)節減負,而且還要選擇西樂(lè )葆塞來(lái)昔布膠囊這樣療效確切、安全性高的對癥藥物止痛更治痛,延緩膝關(guān)節骨關(guān)節炎病情進(jìn)展。值得一提的是,中老年群體、肥胖人群、運動(dòng)愛(ài)好者等,均是膝關(guān)節骨關(guān)節炎高風(fēng)險人群,應該提升“主動(dòng)健康”意識,做好關(guān)節養護工作,不給疾病可乘之機。

參考文獻:

[1] 王琦,易誠青.膝關(guān)節骨關(guān)節炎治療的研究進(jìn)展[J].復旦學(xué)報(醫學(xué)版),2022,49(05):765-770.

[2] 郭仲華.中老年春季應謹防骨關(guān)節炎來(lái)襲[J].家庭醫學(xué),2024,(03):33.

[3] 魏婷婷.春季濕氣重,小心關(guān)節“鬧脾氣”[J].健康之路,2015,(03):14-15.

[4] 高宏偉,韓繼成,鄧偉,等.膝關(guān)節骨關(guān)節炎中西醫結合階梯化治療策略初探[J].吉林中醫藥,2022,42(11):1255-1258.

[5] Cheung R,et al. Analgesic efficacy of celecoxib in postoperative oral surgery pain: a single-dose, two-center, randomized, double-blind,active-and placebo-controlled study. Clin Ther. 2007;29:2498-2510.

[6] F. McKenna 2001.

[7] Strand V, et al. J Rheumatol. 2011;38(12):2625-34.

[8] 李慶濤.骨關(guān)節炎軟骨下骨重建中成骨細胞增殖與凋亡的機制[D].南方醫科大學(xué),2011.

[9] Alvarez-Soria MA, et al. Ann Rheum Dis. 2006;65(8):998-1005.

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