發(fā)燒or腹瀉 生五種病對健康有利
醫學(xué)研究表明，并不是所有的病癥都對身體有害。以下病有利于身體健康，但要注意重量。
1.發(fā)燒
醫學(xué)研究證明，免疫細胞的作戰能力隨著(zhù)體溫的提高而增強，高體溫降低血液中的鐵離子濃度，病原體生長(cháng)所需的微量鐵離子供給不足，抑制病原體的發(fā)育是抗病的主力，藥物只是對外援助。因此，發(fā)燒一開(kāi)始就服用退燒藥，反而有可能加重病情。
另外，醫學(xué)專(zhuān)家發(fā)現，與正常細胞相比，癌細胞更怕高溫。發(fā)燒時(shí)體內溫度比正常組織高5℃~10℃，有可能殺死隱藏在人體內未知的癌細胞。因此，體溫不超過(guò)38℃，精神、食欲不受影響時(shí)，可將冰放在額頭上緩解不適，同時(shí)多喝水，適量補充維生素和礦物質(zhì)，吃營(yíng)養豐富、清淡的食物。如體溫高于38.5℃，或持續低燒不退，或伴有疹子、劇烈頭痛、關(guān)節痛、痙攣等癥狀，應立即就醫。
2.咳嗽
咳嗽是呼吸系統的一種保護性反射，是機體的快速“消炎”法，對排出呼吸道的炎癥分泌物等廢物有積極的作用。如果一咳嗽就用止咳藥物，就會(huì )把加重炎癥的臟東西都潴留在呼吸道里，不利于炎癥的消除。
咳嗽時(shí)，應在保暖的同時(shí)補充大量水分?？人杂袝r(shí)神經(jīng)性，盡量轉移注意力，避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。經(jīng)?？人园橛邪l(fā)燒、胸痛、體重減輕等癥狀時(shí)，應立即就診。
3.流鼻血
流鼻血是由鼻前小血管破裂引起的。我們可以認為這種出血是身體自我滅火的方法。在中醫治療中也有主動(dòng)針刺放血去火的方法。人們飲水減少，吃辣食物多，環(huán)境干燥，體內著(zhù)火時(shí)，身體經(jīng)常選擇弱鼻粘膜滅火。因此，流鼻血時(shí)不必擔心。血通常只從鼻孔流出，90%的出血狀況通常在短時(shí)間內自己結束。
但是，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，鼻血不僅要早點(diǎn)檢查。此時(shí)，可以前傾身體，自流，用紙巾輕輕吸取流出的鼻血。量大的時(shí)候，捏緊鼻翼柔軟的地方幾分鐘，舉起流血鼻孔的對方的胳膊幫助止血。當然，鼻子大量出血時(shí)，應立即就醫，這往往是體內血管硬化、血壓過(guò)高引起的。
4.腹瀉
腹瀉，特別是當排泄物有異味時(shí)，身體往往會(huì )排出食物或其他方面的毒素，過(guò)早使用止瀉藥，反而會(huì )干擾身體的自我防御和平衡。
遭遇腹瀉，我們可以采取因勢利導法，例如喝一杯熱水，幫助腸道盡快排完毒素。如果有嚴重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、肛門(mén)部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時(shí)伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時(shí)，應該立即就醫。
5.嘔吐
嘔吐也是為了排出對人體有害的物質(zhì)，以減少吸收。此時(shí)采用藥物止吐，有害物質(zhì)停留在體內，危害健康。
單純嘔吐時(shí)，應適量補充水分，避免水和電解質(zhì)紊亂。如果伴有腸胃不適，在補水的同時(shí)注意按摩胃和腹部。嘔吐后不要著(zhù)急吃飯，可以稍微活動(dòng)一下，伸展身體吃飯。嘔吐反復發(fā)作或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時(shí)，應立即就醫。
嘔吐可能隱藏大病——嘔吐是反射，是胃腸道中多種疾病的反應。嘔吐，但病因不同，表現特征也不同。如果你能仔細觀(guān)察、體會(huì )自己或他人的嘔吐形式、嘔吐特征、嘔吐內容物等，結合病情特征，可以幫助你早期診斷疾病。
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