缺鐵和缺鐵性貧血有什么區別
缺鐵與缺鐵性貧血的區別主要體現在鐵缺乏程度和臨床表現。缺鐵是指體內鐵儲備不足但未影響紅細胞生成，缺鐵性貧血則是鐵缺乏導致血紅蛋白合成障礙引發(fā)的貧血。
1、定義差異：
缺鐵指血清鐵蛋白低于正常值但血紅蛋白正常，屬于鐵代謝異常早期階段。缺鐵性貧血是缺鐵發(fā)展的嚴重階段，表現為血紅蛋白濃度低于標準值，伴隨紅細胞體積減小和血紅蛋白含量下降。
2、發(fā)展階段：
缺鐵是鐵缺乏的初始狀態(tài)，骨髓鐵儲備逐漸耗盡但紅細胞生成尚未受限。缺鐵性貧血是缺鐵持續進(jìn)展的結果，鐵儲備枯竭導致血紅蛋白合成原料不足，引發(fā)小細胞低色素性貧血。
3、檢測指標：
缺鐵階段血清鐵蛋白低于12μg/L，轉鐵蛋白飽和度降低，但血常規指標正常。缺鐵性貧血除上述指標異常外，血紅蛋白男性低于120g/L、女性低于110g/L，平均紅細胞體積小于80fL。
4、癥狀表現：
缺鐵可能僅表現為乏力、注意力下降等非特異癥狀。缺鐵性貧血典型癥狀包括面色蒼白、心悸氣短、匙狀甲等，嚴重者可出現異食癖和吞咽困難。
5、干預措施：
缺鐵可通過(guò)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入改善。缺鐵性貧血需在補鐵飲食基礎上聯(lián)合鐵劑治療，常用藥物包括硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和琥珀酸亞鐵，重度貧血需靜脈補鐵。
預防鐵缺乏需注意膳食均衡，每周攝入2-3次動(dòng)物性鐵源食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。長(cháng)期素食者建議定期檢測鐵代謝指標，月經(jīng)量過(guò)多女性可適當補充鐵元素。出現持續乏力、頭暈等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查，避免發(fā)展為貧血。日常避免濃茶、咖啡與高鐵食物同服，鈣劑與鐵劑需間隔2小時(shí)服用。
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