腎結石可以吃蓮藕?jiǎn)?/h1>
泌尿外科編輯
健康真相官
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腎結石患者一般可以適量吃蓮藕。蓮藕含有豐富的膳食纖維和礦物質(zhì)，但草酸含量較低，通常不會(huì )加重結石癥狀。
蓮藕屬于低草酸食物，每100克蓮藕中草酸含量不足10毫克，遠低于菠菜等高風(fēng)險食物。其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少鈣質(zhì)在泌尿系統的沉積概率。蓮藕中的鉀元素可調節尿液酸堿度，鎂元素能抑制草酸鈣結晶形成，對預防結石復發(fā)有一定幫助。烹飪時(shí)建議焯水處理，可進(jìn)一步降低殘留草酸。
少數患者合并高尿酸血癥或胱氨酸結石時(shí)需謹慎。蓮藕含少量嘌呤，尿酸結石患者應控制攝入量。胱氨酸結石患者因代謝異常，需嚴格限制植物蛋白攝入。若近期有腎絞痛發(fā)作或腎功能不全，應咨詢(xún)醫生調整飲食方案。蓮藕淀粉含量較高，糖尿病腎病患者需計入每日碳水總量。
腎結石患者日常應保持每日2000-3000毫升飲水量，限制高草酸、高嘌呤食物攝入。定期復查泌尿系統超聲，觀(guān)察結石變化情況。出現腰痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫，必要時(shí)進(jìn)行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石治療。
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