輕微腹瀉用吃藥嗎
輕微腹瀉一般無(wú)須吃藥，可通過(guò)調整飲食和補充水分緩解。腹瀉可能與飲食不當、受涼、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、病毒或細菌感染等因素有關(guān)。
飲食不當如進(jìn)食生冷、油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸蠕動(dòng)加快出現稀便，此時(shí)需暫停攝入刺激性食物，選擇米湯、饅頭等低渣飲食。受涼引起的腸痙攣性腹瀉通常伴有腹部隱痛，可用熱水袋熱敷臍周并飲用溫姜糖水。腸道菌群失調可能因抗生素使用或免疫力下降導致，可適當補充含雙歧桿菌的酸奶或益生菌制劑。胃腸功能紊亂常見(jiàn)于壓力大或作息不規律人群，建議保持腹部保暖并規律進(jìn)食。病毒性腸炎多伴隨低熱和嘔吐，需觀(guān)察有無(wú)脫水表現；細菌性痢疾可能出現黏液膿血便，若持續12小時(shí)未緩解應就醫。
日常需注意飲食衛生，避免未煮熟的海鮮和隔夜飯菜。腹瀉期間每2-3小時(shí)補充一次口服補液鹽，每次排便后飲用200毫升淡鹽水?？蛇m量食用蒸蘋(píng)果、山藥粥等收斂性食物，避免牛奶、豆漿等產(chǎn)氣飲品。若出現持續腹痛、血便、高熱或每日排便超過(guò)10次，應及時(shí)進(jìn)行糞便常規檢查。兒童及老年人出現皮膚彈性下降、尿量減少等脫水癥狀時(shí)，須立即就醫靜脈補液。
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