牙齦出血牙根外露可能與牙齦炎、牙周炎、牙齒排列不齊、刷牙方式不當、糖尿病等因素有關(guān)。牙齦出血牙根外露可通過(guò)改善口腔衛生、使用藥物、牙周治療、正畸治療、控制血糖等方式緩解。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血牙根外露的常見(jiàn)原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導致?；颊呖赡艹霈F牙齦紅腫、觸碰易出血等癥狀。治療需加強口腔清潔，使用復方氯己定含漱液抑制細菌，配合過(guò)氧化氫溶液沖洗消炎。日常建議使用軟毛牙刷，避免橫向刷牙加重牙齦損傷。

2、牙周炎

牙周炎會(huì )導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，表現為牙齦出血伴牙根暴露?？赡芘c牙結石長(cháng)期刺激、吸煙等因素有關(guān)，常伴隨牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治清除菌斑，局部應用鹽酸米諾環(huán)素軟膏，嚴重者需牙周翻瓣手術(shù)。定期潔牙可預防病情進(jìn)展。

3、牙齒排列不齊

錯頜畸形可能導致局部牙齦受力不均，長(cháng)期易發(fā)生牙齦退縮。正畸治療可通過(guò)矯正牙齒位置改善牙齦覆蓋，過(guò)程中需配合使用牙線(xiàn)清潔。正畸期間可選用含氟化亞錫的牙膏預防齲齒，避免使用硬毛牙刷刺激暴露的牙根。

4、刷牙方式不當

橫向用力刷牙會(huì )機械性損傷牙齦，導致楔狀缺損和牙齦退縮。建議采用巴氏刷牙法，選擇含硝酸鉀的抗敏感牙膏緩解牙根暴露的敏感癥狀。使用牙間隙刷清潔牙縫時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免進(jìn)一步損傷牙齦組織。

5、糖尿病

血糖控制不佳會(huì )加重牙周組織炎癥，加速牙齦萎縮進(jìn)程?；颊叱幏妒褂媒堤撬幫?，可輔助使用替硝唑含片控制口腔感染。日常需加強血糖監測，餐后及時(shí)用沖牙器清潔食物殘渣，每3個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查。

牙齦出血牙根外露患者應避免吸煙、飲酒等刺激因素，每日使用牙線(xiàn)清潔牙縫，選擇含維生素B12的漱口水促進(jìn)黏膜修復。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，避免過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激暴露的牙根。建議每6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治，定期復查牙周狀況。