胳膊肘骨頭尖疼是怎么回事
胳膊肘骨頭尖疼可能與外傷、關(guān)節炎、肌腱炎、痛風(fēng)、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確診斷。
1、外傷
肘部撞擊或過(guò)度使用可能導致尺骨鷹嘴（肘關(guān)節后方骨性突起）挫傷或骨折。疼痛常伴隨局部腫脹、淤青，活動(dòng)時(shí)加重。輕微損傷可通過(guò)冰敷、彈性繃帶固定處理，嚴重骨折需石膏固定或手術(shù)復位?？勺襻t囑使用云南白藥氣霧劑、跌打萬(wàn)花油等外用藥物。
2、關(guān)節炎
肘關(guān)節骨關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能引發(fā)骨突部位疼痛，晨起僵硬感明顯，活動(dòng)后稍緩解。X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄或骨贅形成。治療包括關(guān)節腔注射玻璃酸鈉、口服雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合超短波理療。
3、肌腱炎
肱三頭肌肌腱在尺骨鷹嘴附著(zhù)點(diǎn)發(fā)生炎癥時(shí)，表現為肘尖刺痛，伸肘時(shí)加重。常見(jiàn)于健身愛(ài)好者或重復投擲動(dòng)作者。急性期需暫停運動(dòng)，使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，超聲波治療可促進(jìn)肌腱修復。
4、痛風(fēng)
尿酸結晶沉積在肘關(guān)節可引起突發(fā)性劇痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱，常伴血尿酸升高。急性期需服用秋水仙堿片，緩解期用苯溴馬隆片控制尿酸。需嚴格低嘌呤飲食，限制動(dòng)物內臟、海鮮攝入。
5、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)在肘管處受壓時(shí)，疼痛可放射至肘內側及小指，伴麻木感。長(cháng)期伏案工作者易發(fā)。輕度可通過(guò)營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺片治療，嚴重卡壓需手術(shù)松解神經(jīng)。
日常應避免肘部過(guò)度負重，使用電腦時(shí)保持前臂平放。疼痛持續48小時(shí)以上或伴隨關(guān)節變形、發(fā)熱時(shí)需盡早就診?？祻推诳蛇M(jìn)行握力球訓練增強前臂肌肉，溫水浸泡有助于緩解僵硬感。注意鈣質(zhì)和維生素D補充，每日曬太陽(yáng)15-20分鐘促進(jìn)骨骼健康。
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