面部脂肪填充后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物，如雞蛋、西藍花、獼猴桃等，避免辛辣刺激、高鹽高糖飲食。術(shù)后飲食需注重營(yíng)養均衡，促進(jìn)脂肪存活和傷口愈合。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復填充部位的微小創(chuàng )傷。蛋白質(zhì)是脂肪細胞存活的重要營(yíng)養基礎，每日可食用1-2個(gè)水煮蛋，避免油炸烹飪方式。

2、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)膠原蛋白合成，增強移植脂肪的血管化進(jìn)程。建議焯水后涼拌或清炒，保留更多營(yíng)養成分。

3、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量遠超柑橘類(lèi)水果，可減少自由基對脂肪細胞的損傷。每日食用1-2個(gè)為宜，胃酸過(guò)多者應避免空腹食用。

4、三文魚(yú)

三文魚(yú)中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能減輕術(shù)后腫脹。建議選擇低溫烘烤或清蒸方式，每周食用2-3次，每次100-150克。

5、黑木耳

黑木耳含鐵量較高，能改善術(shù)后可能出現的暫時(shí)性貧血狀態(tài)。泡發(fā)后可與瘦肉同炒，但需充分煮熟避免殘留雜質(zhì)。

二、藥物

1、頭孢克洛分散片

用于預防術(shù)后感染，需在醫生指導下短期使用。對β-內酰胺類(lèi)抗生素過(guò)敏者禁用，用藥期間禁止飲酒。

2、云南白藥膠囊

可輔助減輕術(shù)區淤血腫脹，含草烏成分需嚴格遵醫囑控制劑量。服藥期間忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)等發(fā)物。

3、邁之靈片

含馬栗提取物，能改善局部微循環(huán)，提高脂肪存活率。腎功能不全者需調整劑量，避免與利尿劑同服。

4、維生素E軟膠囊

作為抗氧化劑使用，可減少脂肪細胞氧化壞死。建議術(shù)后2周開(kāi)始補充，每日劑量不超過(guò)100mg。

5、積雪苷片

促進(jìn)創(chuàng )傷愈合的中成藥，能抑制瘢痕過(guò)度增生。需連續服用1-2個(gè)月，脾胃虛寒者應飯后服用。

術(shù)后1個(gè)月內需保持飲食清淡，每日飲水1500-2000毫升幫助代謝。避免用力咀嚼硬物、劇烈運動(dòng)或高溫環(huán)境。如出現持續發(fā)熱、術(shù)區劇烈疼痛或異常滲出，應立即返院檢查?；謴推陂g保證充足睡眠，避免側臥壓迫填充部位，3個(gè)月內禁止進(jìn)行面部按摩或美容護理。