勃起障礙可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、口服藥物、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。勃起障礙可能與血管病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常、心理因素及藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現為勃起不堅、勃起時(shí)間短等癥狀。

1、生活方式調整

減少吸煙飲酒，避免高脂飲食，控制體重有助于改善血管功能。規律有氧運動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)血液循環(huán)。保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持正常雄激素水平。長(cháng)期久坐者需每小時(shí)起身活動(dòng)，避免盆腔充血。

2、心理疏導

伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒，認知行為療法能改善錯誤性觀(guān)念。壓力管理訓練如冥想、深呼吸可降低應激反應。性心理咨詢(xún)可處理創(chuàng )傷經(jīng)歷，改善伴侶溝通模式。避免過(guò)度關(guān)注勃起表現，建立自然性愛(ài)節奏。

3、口服藥物

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片能增強海綿體充血。雄激素替代治療適用于睪酮缺乏者，需監測前列腺指標?？挂钟羲幣亮_西汀片可改善伴發(fā)焦慮癥狀。中成藥如復方玄駒膠囊可溫腎壯陽(yáng)，疏肝益陽(yáng)膠囊能調理氣血。

4、物理治療

真空負壓裝置通過(guò)機械性充血促進(jìn)勃起，需配合收縮環(huán)使用。低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，改善局部微循環(huán)。陰莖康復訓練儀通過(guò)生物反饋重建神經(jīng)反射。針灸治療選取關(guān)元、腎俞等穴位調節氣血運行。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于藥物無(wú)效的重度患者，可分半硬性、可膨脹兩種類(lèi)型。血管重建術(shù)適合動(dòng)脈性勃起障礙，需術(shù)前血管造影評估。靜脈結扎術(shù)用于靜脈漏患者，術(shù)后需預防血腫感染。神經(jīng)修復術(shù)針對盆腔手術(shù)后神經(jīng)損傷病例。

日常建議保持適度性生活頻率，避免過(guò)度禁欲或縱欲。穿寬松內褲減少局部壓迫，洗澡時(shí)可用溫水沖洗會(huì )陰促進(jìn)血液循環(huán)。飲食可適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免過(guò)量飲用濃茶咖啡。定期監測血壓血糖，控制基礎慢性疾病。出現持續勃起障礙應及時(shí)到男科或泌尿外科就診，完善性激素、夜間勃起監測等檢查。