冬天的感冒怎么預防？
關(guān)鍵詞：#感冒
預防比治療更重要，平時(shí)要關(guān)心嬰兒，以免嬰兒感冒。關(guān)于冬天預防嬰兒感冒冒的幾點(diǎn)。
1、浸腳。最好泡腳按摩，水溫控制在37°左右。效果很好，特別是處理感冒流鼻涕的癥狀，主要是促進(jìn)血液循環(huán)，驅除體內的濕寒。
2、民間有身體強壯，煮粥和煮湯的說(shuō)法。在中醫數千年的臨床經(jīng)驗中，補充人體的大法，不能煮粥和煮湯。
3、冷水洗臉，口鼻多接觸冷空氣。有些父母習慣給孩子戴口罩，戴口罩不僅不預防感冒，而且容易滋生細菌。
4、勤儉指甲。指甲長(cháng)的感冒概率會(huì )變大。研究表明，指甲長(cháng)度超過(guò)指尖3毫米，隱藏在指甲縫中的細菌過(guò)多的可能性約是指甲短的人的5倍。
5、增加戶(hù)外活動(dòng)，提高自身抵抗力。讓嬰兒曬太陽(yáng)，接受冷空氣的刺激，進(jìn)行耐寒運動(dòng)，盡量不要帶他去密集的室內場(chǎng)所。
6、衣服厚度適中。從生理學(xué)的角度來(lái)看，服裝過(guò)多會(huì )抑制體溫調節功能的適應性，減弱人體的防寒能力。因此，冬天的服裝只要達到適當的厚度即可。
7、多喝水洗手。多喝水也能防止內熱，不吃冷食。為了有效預防感冒阻止細菌的傳播，不僅需要補充足夠的水分，還需要洗手，病從嘴里進(jìn)來(lái)，病毒經(jīng)常附著(zhù)在嬰兒們玩的玩具上，洗手后馬上擦干。否則，細菌就會(huì )大量繁殖。
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