進(jìn)入青春期的男女，出現懷春現象是生理和心理發(fā)展的必然結果。女孩十二三歲月經(jīng)初潮后，乳房日趨隆起變大，體態(tài)豐滿(mǎn)，臀部變圓，體內大量分泌雌激素，性欲開(kāi)始產(chǎn)生，與異性接觸的欲望普遍增強，而且表現形式也越來(lái)越豐富多彩。

例如喜愛(ài)看性知識方面的書(shū)籍，喜歡摘抄文學(xué)作品中有關(guān)愛(ài)情的精彩描述，摘抄描寫(xiě)愛(ài)情的詩(shī)歌和歌曲，并由此引起性的聯(lián)想。同時(shí)，我們也喜歡關(guān)注異性，渴望與異性接觸。我們喜歡在異性面前展示我們的外表和身材。我們希望贏(yíng)得異性的好感。有些人甚至想盡一切辦法通過(guò)釁來(lái)吸引對方的注意力。心理學(xué)家把這段時(shí)間稱(chēng)為對異性向往期。

發(fā)育時(shí)期的少年少女，受傳統文化的影響，將自己的正常性生理和性心理發(fā)育視為淫穢、罪惡的表現，影響自己的正常思考、感情、行為，是心理障礙。

因此，青少年應重視自己性心理保劍男女青年對兩性關(guān)系的理解、體驗、行為表現等心理變化發(fā)展過(guò)程客觀(guān)存在，正常。但是，必須與社會(huì )、個(gè)人的生存條件協(xié)調，主要集中在追求知識、理解社會(huì )上，加強理性，減少對性的關(guān)注。

少女在青春期的性體驗比少年敏感，不知不覺(jué)中經(jīng)常發(fā)生自慰行為。有自慰習慣的人可以轉移注意力，回憶，思考有意義的事情，減少對自慰的興趣。

少年少女必須正確對待懷春現象監護人和老師們不應該把懷春視為犯罪，應該理解他們，及時(shí)指導。鼓勵男女同學(xué)之間的正常交往，培養孩子的性道德和性適應能力，順利度過(guò)性發(fā)育的重要時(shí)期。

性早不能放縱

性生活不能放縱過(guò)度

我國許多養生文獻強調性生活不能放縱過(guò)度。如《三元參贊延壽書(shū)》云："愁多則損精，人可寶者命，可惜者身。沉重的人很精致。肝精不牢固，眼花繚亂的肺精不充實(shí)，肌肉瘦弱的腎精不牢固，精神減少的脾精不牢固，牙齒浮疼。消耗真正的精神，疾病到達，死亡到達”。指出性生活過(guò)度放縱對身體、臟腑的危害性。書(shū)中還指出“Y陽(yáng)之路，精液空，謹慎寧靜，后天不老”。認為保養精氣，是延年益壽的重要措施之一。

性生活不可過(guò)早

根據古代學(xué)者對人的生長(cháng)發(fā)育的生理過(guò)程及腎的重要作用的論述，男子到了八歲，腎氣開(kāi)始充實(shí)，十六歲時(shí)腎氣旺盛，以腎精為物質(zhì)基礎，促進(jìn)生殖機能的天癸產(chǎn)生，精氣滿(mǎn)溢而能外泄，兩性交合，就能生育子女。

但是如此時(shí)倚仗血氣盛，而性交過(guò)早，甚至性愛(ài)無(wú)度，就會(huì )損傷精、氣。猶如園中之花，早發(fā)必先枯萎。因此，在《萬(wàn)氏家傳養生四要》中，指出“現在的男性，方其少，不及二八而御女，通過(guò)其精神，精神不滿(mǎn)，先腹瀉，五臟不滿(mǎn)，他日子有難形狀的疾病”，指出“腎精不足，取給臟腑，臟腑精神不足，取給骨髓，臟腑精神不足，小便淋痛，大便干燥，髓竭，頭軟，腰脊疼痛?！莻€(gè)可以很長(cháng)時(shí)間。說(shuō)明性交過(guò)早，影響其他臟腑的生長(cháng)發(fā)育，甚至發(fā)生各種疾病。

中國宋代著(zhù)名婦科在《婦女大全良方》中說(shuō):“男性十六精通，一定三十結婚的女性十四天龜(月經(jīng))到達，二十結婚”?！皬膬?yōu)生優(yōu)育的觀(guān)點(diǎn)出發(fā)，性交不能太早，晚婚年齡和晚婚的好處。這與我國《婚姻法》規定的結婚年齡，男性不得早于22歲，女性不得早于20歲的規定精神一致。