男人的前列腺疼是怎么引起的？前列腺炎痛五種方法能緩解
相信廣大男性朋友對前列腺痛并不是很了解，男性白領(lǐng)朋友坐在辦公室，但是坐辦公室也不是想象的那么舒服。久坐使得前列腺的壓力增大，前列腺處于充血狀態(tài)，這時(shí)的細菌入侵就導致了炎癥發(fā)生。疼痛難忍才知道前列腺疼痛有多大
前列腺疼痛有什么癥狀？
1、排尿不良:男性平時(shí)排尿不良，可能是慢性前列腺炎癥。具體來(lái)說(shuō)，男性排尿時(shí)，發(fā)現尿頻、尿急、疼痛。
2、局部疼痛:例如，后尿道、會(huì )陰、肛門(mén)膨脹的不快感，男性蹲下、大便、長(cháng)時(shí)間坐在椅子上后，膨脹的疼痛變得更加明顯。
3、放射性疼痛:放射性疼痛也是慢性前列腺炎的癥狀之一。具體的干擾范圍是前列腺周邊部位，如男性精索、陰莖、大腿、腹股溝區等，以下腰痛最常見(jiàn)。
可以用什么方法預防？
1、規律性生活:過(guò)于頻繁的性生活會(huì )使前列腺長(cháng)期充血，但長(cháng)期禁欲會(huì )使反射性腺體充血，對前列腺也不利。
2、多飲水:充足的飲水量能有效稀釋尿中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿中有害物質(zhì)能減少對前列腺組織的刺激。一般來(lái)說(shuō)，正常的日常飲用水量約為2000毫升以上。
3、不停止尿:排尿時(shí)膀胱壁肌和尿道外括約肌協(xié)調收縮和張開(kāi)，有利于維持膀胱和前列腺的正常生理功能。廣西南寧中山泌尿醫院男科專(zhuān)家表示，過(guò)度憋尿會(huì )導致前列腺包膜張力的提高，長(cháng)此以往會(huì )引起前列腺疾病
前列腺疼痛的緩解方法
1、熱水療法
有助于緩解前列腺疼痛，按下腹部中極、水道、大赫穴和腰部次骨、膀胱俞穴和足部太沖穴，有助于改善前列腺功能。
2、指壓療法
指壓療法有助于緩解前列腺疼痛，坐在熱水中15~30分鐘，每天1~2次。
3、多喝水
多喝水有助于緩解前列腺疼痛，前列腺炎患者應多補充水分，每天喝2~3升礦泉水，增加尿液，有助于排放廢物。
4、適量運動(dòng)
適量運動(dòng)可緩解前列腺疼痛，適量運動(dòng)最好的運動(dòng)方式是走路，不能騎自行車(chē)。座位壓迫前列腺，病情惡化。
5、控制性行為
控制性行為可以緩解前列腺疼痛，當前列腺感染或不適時(shí)，性行為會(huì )使問(wèn)題更加嚴重。
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