牙髓炎我們生活中經(jīng)常會(huì )見(jiàn)的一種疾病，患有牙髓炎的時(shí)候患者的牙齒會(huì )感到劇烈的疼痛，患有牙髓炎的時(shí)候患者在吃東西的時(shí)候也會(huì )受到很大的影響，一吃東西就會(huì )感到痛，當在患有牙髓炎的時(shí)候有一些食物是不可以吃的，所以下面就為大家介紹一下，有哪些保健的方法呢？

牙髓炎的保?。?/p>

1、避免異物損傷

有不少牙周病是由于長(cháng)期的食物嵌塞、創(chuàng )傷等原因造成的，應引起患者及口腔醫生的注意，及時(shí)予以糾正。尤其應當避免因工作質(zhì)量不高而造成牙周病。填充體和修復體過(guò)高引起的創(chuàng )傷合，接觸點(diǎn)不良導致食物堵塞，清潔時(shí)機械損傷牙齦溝底的上皮附著(zhù)，形成牙周袋等。

2、早檢早治療

早期牙周病除去牙石等刺激物，炎癥消退后，可取得令人滿(mǎn)意的療效。晚期治療效果差，應經(jīng)常開(kāi)展口腔疾病調查，盡快發(fā)現和治療。

3、牙齒應清洗

提倡每天晚上刷牙，去除污垢，保護牙齒。牙刷毛不要太硬。硬的話(huà)會(huì )損傷牙齦，損傷牙齒。刷牙是清潔口腔、保護牙齒的最佳方法。正確的刷牙可以去除口腔的軟白污垢、食物殘渣和部分牙面菌斑，防止部分牙石的發(fā)生，發(fā)揮按摩牙齦的作用，減少口腔疾病因素，促進(jìn)組織健康，提高防病能力。

4、注意口腔衛生

牙宣從發(fā)病因素來(lái)看，農村發(fā)病率高，口腔不潔是主要原因。注意口腔衛生，自己保護好的人，不生病也不生病，生病后，早期治療也能取得良好的療效，療效穩定。因此，加強衛生宣傳教育，提高人們的口腔衛生習慣，普及治療不潔性牙齦炎等，發(fā)揮預防作用。

5、齒宜常叩

叩齒既鞏固了牙根和牙周組織，又興奮了牙神經(jīng)，血管和牙髓細胞，這對牙齒的健康有很大好處的。常用叩齒的方法是：先叩臼齒三十六下，次叩門(mén)牙三十六下，再錯牙叩犬齒各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告結束。每天只需兩分鐘，就能取得強牙的良好效果。

6、小勞強身

勞動(dòng)能夠舒展筋骸，流暢氣血，調濟精神，強身健體。特別是腦力勞動(dòng)者和老年人，經(jīng)常參加能力強的體力勞動(dòng)，運動(dòng)身體對身心有很大好處。

患牙髓炎時(shí)，我們飲食應該做的保健方面:

1、禁止飲酒和興奮飲料酒刺激神經(jīng)系統，興奮飲料，如咖啡，也有刺激牙髓的作用，使疼痛惡化，禁止飲用。

2、忌吃甜膩食物牙髓炎患者多伴有齲齒，甜膩食物致齲作用顯著(zhù)，易使局部組織發(fā)生壞死，亦可刺激牙髓，故應忌食。

3、不要吃辣椒、洋蔥、韭菜、蔥、蒜等刺激性食物，刺激生熱的牙髓加重疼痛，所以不要吃。

4、芹菜、芥末、頭菜、甘蔗、核桃、松子等粗糙的食物，容易損傷牙齒，刺激牙髓，加重癥狀，應避免食物。

5、禁止吃生冷、冷食等不利于去除炎癥，所以必須禁止吃。

6、忌吃炸、烤、煎食物這些食品可增加牙齒的負擔，咀嚼困難，故應忌食。

7、忌吃酸性食物酸性食物對牙髓是一種化學(xué)刺激，可加重疼痛，故楊梅、醋、酸辣菜應忌食。