慢性胃炎可通過(guò)調整飲食、藥物治療、中醫調理、改善生活習慣、定期復查等方式治療，日?？蛇m量食用山藥粥、南瓜羹、猴頭菇湯、卷心菜汁、小米紅棗粥等食譜。慢性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫損傷、不良飲食習慣等原因引起。

一、調整飲食

慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化且富含營(yíng)養的食材。山藥粥能保護胃黏膜，南瓜羹有助于修復胃部損傷，猴頭菇湯可抑制幽門(mén)螺桿菌活性，卷心菜汁含維生素U能促進(jìn)潰瘍愈合，小米紅棗粥可補益脾胃。每日少食多餐，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。

二、藥物治療

幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性患者需遵醫囑使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片。胃酸過(guò)多者可選用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，胃黏膜修復可用康復新液。藥物使用需嚴格遵循療程，避免自行增減藥量。

三、中醫調理

脾胃虛寒型可用黃芪建中湯加減，肝胃不和型適用柴胡疏肝散，濕熱中阻型推薦半夏瀉心湯。針灸選取中脘、足三里等穴位，艾灸神闕穴可溫補脾胃。中藥代茶飲如蒲公英茶、陳皮山楂茶有助于緩解胃脹，但需辨證使用。

四、改善生活習慣

戒煙限酒，避免熬夜及過(guò)度勞累。餐后1小時(shí)內避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭預防反流。保持情緒穩定，焦慮緊張可能加重癥狀。冬季注意胃部保暖，可使用暖水袋熱敷上腹部。適度運動(dòng)如八段錦、散步等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

五、定期復查

治療期間每2-3個(gè)月復查胃鏡觀(guān)察黏膜修復情況，幽門(mén)螺桿菌感染者需完成療程后復查呼氣試驗。長(cháng)期服用非甾體抗炎藥者應監測胃黏膜狀態(tài)。出現嘔血、黑便、體重驟降等警報癥狀需立即就醫。建立健康檔案記錄癥狀變化與用藥反應。

慢性胃炎患者日?？蛇x用猴頭菇燉雞湯補充蛋白質(zhì)，西藍花焯水后涼拌保留維生素C，蒸蘋(píng)果幫助收斂胃酸。避免空腹飲用濃茶咖啡，急性發(fā)作期暫停粗纖維食物。建議使用破壁機制作流質(zhì)飲食減輕胃腸負擔，烹飪方式以蒸煮燉為主。保持飲食日記記錄食物耐受情況，逐步建立個(gè)性化食譜體系。癥狀持續不緩解時(shí)需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查排除惡性病變。