乳頭凹陷怎么辦？乳頭凹陷不僅阻礙了乳房的美觀(guān)，而且阻礙了哺乳功能，局部難以清凹陷的部位容易隱藏污垢，常引起局部感染。那么乳頭凹陷呢？

避免乳頭凹陷，糾正不良習慣，注意預防發(fā)育期，一旦發(fā)現乳頭凹陷應積極配合治療。

成年女性乳頭凹陷在乳暈皮膚下，不突出于乳暈平面，導致局部口腔大小，稱(chēng)為乳頭凹陷。乳頭凹陷的程度不同，有些只表現為乳頭的退縮，嚴重的表現為乳頭凹陷甚至翻轉。乳頭凹陷不僅阻礙乳房的美觀(guān)，而且阻礙母乳喂養功能，局部難以清潔，凹陷部位容易隱藏污垢，常引起局部感染，乳腺導管與凹陷相連，炎癥可擴散到乳房，引起乳腺炎，應糾正。

乳頭不能突出，而是向內凹陷，稱(chēng)為乳頭內凹陷。乳頭內凹陷的程度因人而異。輕度乳頭只表現為不同程度的乳頭低水平或收縮。受刺激后，乳頭可以突出或擠出。嚴重者表現為乳頭完全陷入乳暈，無(wú)法拉出，呈火山狀，常伴有分泌物或異味。即使擠出內凹陷的乳頭，通常也很小，通常沒(méi)有明顯的乳頭頸部和分裂。女性乳頭內凹陷的發(fā)生率為1%～2%,通常是雙側，也可能只發(fā)生在一側，乳頭凹陷程度不一致，乳頭凹陷影響乳房外觀(guān)美觀(guān)，此外，由于凹陷乳頭可以積累污垢或油，引起感染或氣味，更嚴重的是，乳頭凹陷使嬰兒難以吮吸乳汁，失去母乳喂養功能。

乳頭內陷深度不同，可分為三度

1、曾經(jīng)是部分乳頭內陷，乳頭頸部存在，容易擠出，擠出后乳頭大小與普通人相似；

二、乳頭完全凹陷在乳暈中，但可用手擠出乳頭，乳頭較正常小，多無(wú)乳頭頸部；

3.乳頭三度完全埋在乳暈下，無(wú)法擠出內陷乳頭。

警惕乳頭內陷的三大不良影響

1.影響美觀(guān):乳頭內陷影響乳房整體美觀(guān)，就像面部缺少器官一樣，是不可接受的。

2.影響哺乳:乳頭內陷不能正常哺乳，準備生育的人很容易通過(guò)手術(shù)矯正。

3、易感染：乳頭內積聚污垢，易引起感染。

乳頭凹陷的原因可分為先天性和后天性

強壯的乳房是女性美麗的焦點(diǎn)，乳頭是焦點(diǎn)上的焦點(diǎn)。然而，少數女性的乳頭隱藏在乳暈中，這就是乳頭凹陷。為了方便清潔乳房，將來(lái)哺乳，獲得更好的性生活，最好在婚前治療乳頭凹陷。

專(zhuān)家說(shuō)：乳頭凹陷本身就是一種乳房畸形。在青春期之前，女性的乳房尚未發(fā)育，乳頭非常小和扁平。青春期后，隨著(zhù)體內激素水平的變化，月經(jīng)來(lái)潮，乳房開(kāi)始發(fā)育，乳頭逐漸增大和突出。乳頭凹陷的女性部分或全部乳頭低于乳暈平面，甚至反向凹陷，陷在皮膚表面下，呈火山狀，即乳頭凹陷。

乳頭凹陷多為先天性畸形，主要原因是乳頭肌肉發(fā)育不良。專(zhuān)家介紹，后天的創(chuàng )傷和乳腺炎癥會(huì )導致乳腺導管攣縮和乳頭凹陷。此外，衣服太緊，尤其是女性在乳房發(fā)育過(guò)程中，影響乳房的正常血流供應和正常生長(cháng)發(fā)育，尤其是遠端乳頭，也容易導致乳頭凹陷，約為2%。

專(zhuān)家說(shuō)，當女孩發(fā)育到15歲時(shí)，乳房發(fā)育成熟，但乳頭仍然凹陷在乳暈中，但很少有這個(gè)年齡的女孩來(lái)看醫生。大多數接受乳頭抑郁癥的女性在婚姻檢查和與男友密切接觸時(shí)發(fā)現了乳頭抑郁癥的問(wèn)題。當與男朋友親密時(shí)，男人通常會(huì )感到很奇怪，你的乳房和別人有什么不同，這讓女人感到嚴重的問(wèn)題，然后去醫院。專(zhuān)家說(shuō)，由于乳頭是女性非常重要的性敏感點(diǎn)，大多數女性的性欲需要刺激乳頭，一旦乳頭凹陷，很難發(fā)揮有效的性刺激，會(huì )影響性生活。其他女性由于嚴重的乳頭抑郁，導致乳頭分泌物無(wú)法排出，氣味、炎癥、濕疹，當氣味會(huì )來(lái)看醫生。

然而，專(zhuān)家指出，如果乳頭凹陷需要治療，最好在婚前進(jìn)行矯正，一方面，避免影響性生活，另一方面，避免孕后矯正可能影響母乳喂養。

預防乳頭凹陷

1.母親、阿姨等直系親屬有乳頭內陷的女性，應作為預防的重點(diǎn)對象。有遺傳傾向的女?huà)氤錾?，母親可以每天輕輕抬起小乳頭1-兩次。注意動(dòng)作必須溫和，最好請有經(jīng)驗的人操作。這樣，你可以看到嬰兒的乳頭是綠豆或小圓片高于皮膚，未來(lái)乳頭下沉的機會(huì )將大大降低。

2.青春期女生要注意衣衣服。女孩不應該過(guò)早使用乳罩。貼身內衣應為棉制品，并經(jīng)常更換和暴露在陽(yáng)光下。如果乳頭有紅裂的跡象，內衣應煮沸消毒。

3.防止擠壓。內衣和面膜尺寸合適，不要太緊。對于乳房較大的女生，要多注意面膜的松弛。對于有俯臥習慣的女生，要及時(shí)糾正，防止乳頭擠壓，以免加重乳頭凹陷。

預防乳頭凹陷的方法

1.從嬰兒開(kāi)始:母親、阿姨等直系親屬中有乳頭內陷的女性，有遺傳傾向的女?huà)氤錾?，母親可以每天輕輕向外拉小乳頭1～兩次。注意動(dòng)作必須溫和，最好請有經(jīng)驗的人操作。這樣，你可以看到嬰兒的乳頭是綠豆或小圓片高于皮膚，未來(lái)乳頭下沉的機會(huì )將大大降低。

2.注意衣服：貼身內衣應為棉制品，并經(jīng)常更換和暴露在陽(yáng)光下。如果乳頭有發(fā)紅和裂紋的跡象，內衣應煮沸消毒。在女孩時(shí)期，不要過(guò)早使用乳罩。

3、防止擠壓：內衣、乳罩適當，不要太緊，對于乳房較大的女性，應更加注意乳房的松弛。對于有俯臥習慣的女孩，應及時(shí)糾正，防止乳頭被擠壓，以免加重乳頭內陷的程度。

乳頭凹陷的常用方法有

1.胸罩法:選擇合適尺寸的胸罩，避免或糾正束胸的不良習慣，以免進(jìn)一步加重乳頭的凹陷。同時(shí)，在胸罩中央開(kāi)一個(gè)像乳頭大小一樣的洞，然后將乳頭擠到外面，保持在突出的位置。

2.負壓法:可以用針筒夾克套在乳頭上，也可以用小酒杯扣住乳頭，用布帶壓緊，或者用拔火罐吮吸。也可以用塑料罐壓，然后扣在乳頭周?chē)?。松手也有吸力，也起到拔火罐的作用?/p>

3、技術(shù)拉：女孩時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內陷的重要時(shí)期。經(jīng)常拉乳頭，可使雙乳突出，周?chē)つw支撐增加，發(fā)揮成型作用。每天幾次。隨著(zhù)時(shí)間的推移，乳頭自然會(huì )逐漸向外凸起。如果你不能拉出來(lái)，你可以先把乳房附近的皮膚推出去。

4.吸引療法:懷孕后，每天用吸奶器吸引乳頭幾次，用負壓促進(jìn)乳頭膨出。

5.乳頭矯正器:乳頭矯正器可治療乳頭平整或凹陷。