妊娠高血壓可通過(guò)血壓監測、尿蛋白檢測、癥狀觀(guān)察等方式判斷，預防措施包括定期產(chǎn)檢、控制體重、合理飲食、適度運動(dòng)、管理基礎疾病等。妊娠高血壓是妊娠期特有的疾病，可能對母嬰健康造成影響，需引起重視。

血壓監測是判斷妊娠高血壓的主要方法，孕婦在安靜狀態(tài)下測量血壓，若收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，可能提示妊娠高血壓。尿蛋白檢測可輔助診斷，孕婦留取24小時(shí)尿液或隨機尿液進(jìn)行檢測，尿蛋白陽(yáng)性可能與腎臟損害有關(guān)。癥狀觀(guān)察包括頭痛、視力模糊、上腹部疼痛等，這些癥狀可能與妊娠高血壓的進(jìn)展有關(guān)。定期產(chǎn)檢有助于早期發(fā)現妊娠高血壓，孕婦應按照醫生建議的時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)檢，監測血壓和尿蛋白變化?？刂企w重可降低妊娠高血壓的發(fā)生概率，孕婦應保持體重增長(cháng)在合理范圍內，避免體重增長(cháng)過(guò)快。

合理飲食對預防妊娠高血壓有重要作用，孕婦應減少高鹽、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。適度運動(dòng)有助于維持血壓穩定，孕婦可選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)。管理基礎疾病如糖尿病、慢性高血壓等，孕婦應在醫生指導下控制血糖和血壓，減少妊娠高血壓的發(fā)生概率。妊娠高血壓可能引起胎盤(pán)早剝、胎兒生長(cháng)受限等并發(fā)癥，孕婦出現異常癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。妊娠高血壓的治療需在醫生指導下進(jìn)行，必要時(shí)使用降壓藥物控制血壓，確保母嬰安全。

妊娠高血壓孕婦應保持心情愉悅，避免過(guò)度緊張和焦慮，保證充足睡眠。日常飲食可適當增加富含鈣、鎂的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，有助于血壓控制。避免長(cháng)時(shí)間站立或久坐，適當變換體位，促進(jìn)血液循環(huán)。家屬應給予孕婦更多關(guān)心和支持，幫助其度過(guò)特殊時(shí)期。妊娠高血壓孕婦需嚴格遵醫囑進(jìn)行治療和隨訪(fǎng)，定期復查血壓和尿蛋白，監測胎兒發(fā)育情況。