穴位按摩減肥瘦臉的原理是什么? 快速瘦臉的4個(gè)小妙招
穴按摩減肥是建立在中醫經(jīng)絡(luò )理論基礎上的，是健康、安全、快速的減肥方法，人體擁有超過(guò)700多個(gè)穴位，每一個(gè)穴位都可以瘦不同的地方，下面就分享穴位按摩減肥瘦臉?lè )?
穴位按摩減肥瘦臉原理
穴位按摩減肥是一種健康、安全、快速的減肥方法，通過(guò)疏通人體經(jīng)絡(luò )，打通人體經(jīng)脈，刺激人體相關(guān)穴位，將脂肪分解排出，達到減肥的效果!
攢竹穴
位置:位于面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的穴位，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。
按壓方法:遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽(yáng)穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每八拍為一個(gè)組，重復八輪即可。
承漿穴
位置:
位于面部，頦唇溝的正中凹陷處。
承漿穴為足陽(yáng)明任脈之會(huì )，長(cháng)期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應有的張力?！督^望主婦》伊娃朗格麗亞，在接受采訪(fǎng)回憶她在念書(shū)時(shí)總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽(tīng)課，對照承漿穴的中醫理論功效，很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在于此!
按壓方法:用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20次。
腎俞穴
位置:
在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
秋冬季體表排汗能力減弱，大量水分開(kāi)始堆積在體內。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣，重口味飲食更加強了腎臟負擔，無(wú)法正常排泄水分就容易使身體產(chǎn)生浮腫。腎俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助于維護腎臟的健康，幫助調節新陳代謝，使體內多余水分迅速排走，讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離!
按壓方法:以指關(guān)節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3～5次休息10 秒，再重復這一步驟三次。
快速瘦臉的4個(gè)小妙招
瘦臉小方法:手指敲打法
用手指的關(guān)節輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實(shí)，每天連續做15次左右。
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瘦臉小方法:聽(tīng)音樂(lè )
長(cháng)時(shí)間聽(tīng)重低音的音樂(lè )也會(huì )對臉部有影響哦，因為這種音樂(lè )會(huì )使你的交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，使你無(wú)法放松，這樣就對臉部的塑造產(chǎn)生了很大的影響，非常不利于瘦臉，所以平時(shí)還是多聽(tīng)一些輕音樂(lè )吧。
瘦臉小方法:臉部按摩
用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反復幾次。這樣你雖然會(huì )感覺(jué)到一些疼痛，但是也正是證明了這是開(kāi)始瘦臉的前兆哦，所以無(wú)須擔心，每天洗完臉后就堅持這個(gè)按摩法，很有效哦。
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瘦臉小方法:淋浴瘦臉
這個(gè)就比較簡(jiǎn)單了，也許有也MM用這個(gè)方法瘦身豐胸過(guò)，不過(guò)瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時(shí)候，讓水沖洗胸口，熱水會(huì )讓身體和臉部大量的出汗，通過(guò)這種方法來(lái)達到瘦臉的目的。
瘦臉小方法:單肩包
不要背過(guò)重的包包，尤其是單肩包，不但會(huì )讓你的肩膀形狀變形還會(huì )不利于瘦臉哦，因為人一旦負重的話(huà)，就容易咬緊牙齒，這樣就會(huì )造成臉部肌肉的緊張，轉而變成"肌肉臉"。
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