適合糖尿病患者的零食是什么？
飲食是治療糖尿病患者的基礎，控制飲食對穩定血糖非常重要。市面上常見(jiàn)的零食，如薯片、餅干等含有較高的卡路里熱量，間接影響患者的血糖穩定。如果患者想吃零食的話(huà)，可以選擇蘋(píng)果干、獼猴桃干、蔬菜干等干果和蔬菜作為零食。但不管是什么食物作為零食，患者都要注意控制食用量。
適合糖尿病患者的幾種零食:
1、堅果:堅果適合糖尿病患者的零食是純天然的食品。手工加工步驟一般較少，含油量和糖量也較低，適合需要控制體內血糖濃度的糖尿病患者。但是，在選擇堅果作為零食的時(shí)候，患者應該盡量選擇含油量低于%的堅果，比如開(kāi)心果、腰果、杏仁等。
2、豆腐干:豆腐干富含蛋白質(zhì)，含有人體所需的8種氨基酸，營(yíng)養價(jià)值高。豆腐干中的卵磷脂可以去除附著(zhù)在血管壁上的膽固醇，預防心血管疾病的發(fā)生，保護心臟。
糖尿病人吃零食要注意什么：
1、定時(shí)、定量：糖尿病患者需嚴格控制飲食，少食多餐，不能將零食作為正餐，而應作為額外的加餐，定時(shí)定量，只能少不能多，不管吃什么零食，都要從正餐中扣除零食的熱量，以確保每日的總熱量攝入不超過(guò)標準。
2、謹防特殊情況：如果在旅行、旅游或加班時(shí)不能按時(shí)進(jìn)食，應準備些零食食用，以防出現低血糖的狀況。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
